martes, 24 de enero de 2023

Querer cambiar

 


Estamos el la porción llamada Bo, en la que veremos acontecer las tres últimas plagas con las que finalmente se da la liberación de los israelitas.

Es importante entender al estudiar este texto, que el Faraón no era malvado SOLO para o con los israelitas, era malo para todos, los egipcios estaban "contentos", porque afectaba a todos, no solamente a ellos. (extraños motivos de alegría, pero bien existe el dicho que reza: mal de muchos, consuelo de tontos).

Si alguien es malo para uno, es malo para todos, es quien es.

Cuando leemos de los israelitas saliendo a la libertad, fue porque ellos si quisieron salir, no porque eran los únicos que sufrían, sino porque fue el grupo que si quiso cambiar, y esa es la diferencia de alguien que busca tomar responsabilidad y dice “nunca más “ y entra a un proceso en el que se asegure que de verdad las cosas cambien.

Esto se ve frecuentemente en la práctica psicoterapéutica con mis pacientes.

Muchas veces las situaciones se aprenden y se normalizan en casa. Los gritos, o la falta de límites, o el ponerse tercos ante una posible solución aunque no tomarla sea en su propio detrimento; el responder reactivamente a las agresiones con más agresión, el bullying, el no saber decir que no, y muchos otros comportamientos destructivos, sin embargo, a veces algunos de estos miembros decide que "ya es suficiente" y comienzan un trabajo de introspección y de despertar de consciencia y es ahí donde las historias pueden cambiar el final que ya se ha contado una y otra vez.

Ese es el momento en el que podemos ver que él(la) que pide ayuda, normalmente es él (la) que tiene zonas libres de conflicto y puede encontrar salud mental y nuevas maneras de vivir, contrariamente a pensar que "el que va a psicoterapia es el loco"...¡¡por el contrario!! Normalmente es a quien la oscuridad (la penúltima de las plagas) ¡¡no lo ha cubierto del todo!!

Siempre es interesante ver estos procesos en los que la voluntad de salir de los Egiptos personales normalmente pagan buenos frutos, pero ciertamente, son trabajos de toda la vida porque el Faraón siempre estará acechando para ver si nuestro ego nos logra dominar una vez más.

Hay que mantenerse despiertos :-)

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt - Coach

Imagen https://www.integrarerd.org/post/cu%C3%A1ndo-ir-a-terapia-o-buscar-ayuda-psicol%C3%B3gica


lunes, 23 de enero de 2023

El Reino de tu Mente

 

Todo lo que tiene lugar en el mundo físico material es sólo el efecto de un pensamiento anterior, una ocurrencia anterior, una causa anterior en el mundo no físico e inmaterial. 

Esta es la primera y más simple lección que todos deberíamos haber aprendido en Kabbalah. 

Por ejemplo, nuestra mano no subirá ni bajará sin el pensamiento previo de moverla arriba y abajo. El pensamiento es la motivación en este mundo y es lo que inicia una acción. Nada de naturaleza física determina la acción. La fuerza original detrás de todo este movimiento físico debe originarse en el reino inmaterial y no físico.

"El pensamiento es la motivación en este mundo".

El Zóhar explica que en el primer verso de la porción de Bo, Di.os le dijo a Moisés que viniera "a donde Él está", que llegara hasta donde pudiera pelear con el Faraón en consciencia, enseñándonos que nunca podemos eliminar el caos a nivel físico, solo a nivel metafísico.

Esto es lo que la Biblia nos está enseñando. Di.os nos está diciendo Bo (el nombre de la porción de esta semana): Ven conmigo a donde estoy. (a mi nivel de pensamiento). Estoy en un nivel de desempeño no físico

Di.os está por encima del nivel de cualquier cosa de naturaleza física. Entonces, cuando Di.os dijo: “Ven a Faraón”, quiere decir ven conmigo a este reino por encima de la naturaleza física, porque es el único reino donde podemos eliminar el caos.

Si no corregimos nuestra manera de pensar no podremos cambiar nada en el mundo de lo visible.

¿Cómo anda tu mentalidad, tu perspectiva, tus creencias, tus opiniones, tus actitudes en estos días?

Sino logras cambiarlas en el reino de tu Mente, mucho menos los lograrás en el mundo de la manifestación.

A trabajar comunidad.

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt - Coach

Basado en 

https://www.kabbalah.com/es/articles/the-secret-of-bo/ artículo del Rav Berg 1989 El Centro de Kabbalah Internacional