¿Donde dejamos la puerta abierta?

Viernes 22 de julio de 2016

La porción de Pinjás está relacionada con la sanación mental y física y como el escudo protector de el caos, la porción que provee de esto.

Todo lo que Satán necesita en nuestras vidas, es una pequeña apertura.

Uno muy interesante, es el estrés, el no saber manejar la presión. Un buen momento para que nos volvamos locos temporalmente y lo que en otro momento valoramos o apreciamos, lo maltratemos o cometamos errores con ello.
Lugares en los que tenemos un mal hábito.

Esta semana me ha tocado observar no solo en mi sino en mi Comunidad cercana, los hábitos con los que recibimos la vida. Puede ser con enojo y cansancio que nos hace desconectarnos del otro que está junto a nosotros, me ha tocado el que se bloquea mentalmente ante la prueba cún sin haberla intentado, me ha tocado quien quiere controlar a pesar de que esto le traiga ataduras más fuertes y más controladoras aún que las que el o ella buscan tener.

Muchas maneras en la conducta cotidiana que nos hacen dejar de estar cosncientes de la relación con la Luz y los otros...porqué... ¿De qué trata la vida si no de estar el relación con los demás? Y además en buena relación, con comunicación clara, con balance.

Revisa donde la preocupación, el stress, la depresión, la pereza y tantas otras cosas más te aparta de tu potencial.

Hoy por la noche será Shabbat. Shabbat Shalom Querida Comunidad.

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en clase de Ruth Rosemberg 2015

Imagen http://www.bet-el.org/BetelSemana_Parasha_PINJAS_2013.html

Jueves 21 de julio de 2016. La falla que nos da oportunidad.

Jueves 21 de julio de 2016

Dentro de la porción hay una letra vav quebrada.

Las leyes y directrices de algunas cosas son muy estrictas, una de ellas tiene que ver con la Torah, la forma en que se escriben las cosas.

Por ejemplo, en la letra Jet se conjuntan dos letras en una: una Vav y una Zain, si no, no es Jet. En algunos de los códigos ponen dos vavs y eso no funciona, no es la misma energía.

El código es tan específico que si hay una falla una gota de tinta, lada la Torah está completamente inválida, y cabe mencionar que cada Torah se hace a mano y lleva mucho tiempo en poder acabarse sin error, demanda una enorme cantidad de consciencia y paciencia, y quien la hace tiene que estar en un estado muy claro de lo que está haciendo. Por cualquier pequeñísimo error, esa Torah se vuelve como un número de teléfono equivocado, o cómo un password que tiene que estar completo para poder servir.

Hay solo una parte en la Torah que si no tiene la falla es inválida y esto sucede en esta porción de Pinjás, en la que la vav debe estar cortada por la mitad. Esta vav “rota” es la que está en la palabra Shalom, que significa paz.

Una de las preguntas importantes de esta semana es la Vav quebrada, con que debemos conectar a través de esa grieta. No todo mundo sabe que ese espacio en la Vav está incompleto pero nosotros debemos completarlo con nuestra consciencia

Shalom significa Paz o para decir Hola, si le borramos la vav se lee Shalem, que quiere decir completo.

Hay una fuerza muy grande que esta escondida en esta palabra.

Necesitamos saber esta semana, que todos tenemos algo que falla, algo roto.

Pero así cómo esta falla es la que valida la Torah, lo que la hace kosher, hay algo en nuestra falla que nos da la oportunidad de ser parte de nuestro proceso de estar completos. Todos la tenemos. Uno de los propósitos de esta semana es identificar cuál es nuestra falla, para completarlo con nuestra consciencia, sin ello, algo de nosotros no puede estar en paz.

¿En donde está tu falla? ¿Está acaso tan escondida que aún si te la dicen no la identificas? Cuidado. Procuremos no pasarla por alto esta semana que tenemos la oportunidad.

feliz día Comunidad.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en clase de Pinjas 2009 Centro de Kabbalah Ciudad de México.

Imagen https://livingwisdom.kabbalah.com/breaking-rules

Martes 19 de Julio de 2016. La semilla de todas las cosas.

Martes 19 de Julio de 2016

Esta porción tiene que ver con concepto de la semilla.

Bilaam y Balak que quisieron atacar a través de Moisés pero esta vez a través de una princesa medianita llamada Cozbi, que sin embargo, por error, sedujo a otra persona, Zimri, líder de la tribu de Shimon, esta seducción origino una gran orgía y a su vez una gran Plaga.

A raíz de esta gran plaga murieron 24,000 personas.

¿Que hizo Pinjas, que era el nieto de Aarón (el primer Cohen), quien algún día le podía tocar ser sacerdote?

Cuando vio el caos, se fue directo a la semilla a Keter con una lanza, entró a la carpa donde estaba el líder de la tribu de Shimón y los atravesó a ambos de un solo golpe con una lanza.

Mató la semilla, pero lo hizo sacrificándose al 100% ya que al ser descendiente de un Cohen el no podía tocar, ni siquiera estar cerca de un muerto, ni ir a un cementerio etc. para no conectar con la energía de muerte, ya que su energía es completamente opuesta a eso.

Al hacer esto, podían pasarle muchas cosas: perder su pureza, que se le tirarán encima todos los que estaban alrededor en la orgía, todos los de la tribu de Shimón al ver que estaban matando a su líder etc. pero se sacrificó aun sabiendo que todo eso le podía pasar.

Keter es la semilla, todo lo demás es sólo manifestación.

¿Tienes algún caos o problema? ¿Algo que no funciona?

Hay que ver el Keter.

Hace poco, conversando con una persona, me mencionaba de que recientemente, descubrió que está enojada con alguien en particular. Cuando le pregunté ¿desde cuando? "Desde la semana pasada" me dijo muy convencida. 

Cuando empezamos a conversar un poco más a profundidad, encontramos que cuando se enojó inicialmente tenía 7 años de edad, y ahora ya está en sus 30....¿De verdad es un enojo nuevo? ¿Y cuántas más cosas habrán pasado a raíz de ese enojo no identificado, no nombrado y no resuelto?

¿Cuantas cosas haremos en nombre de un pasado que no recordamos pero que sigue nutriendo nuestro presente y que no sabemos como solucionar porque la causa no está aquí y ahora y hemos olvidado con que intención sembramos el hoy?

A eso se refiere la semilla. 

Puede ser un sentimiento, una relación un conflicto, un malentendido, un empleo, un matrimonio, todo. Todo tiene un momento semilla, un momento en que de ser idea pasa a manifestación.

¿Qué intención pusiste en esa semilla cuando todo inició? Verás que frutos estás teniendo.

¿Te interesa?

A trabajar entonces Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en clase de David Benzaquén Centro de Kabbalah 2008

Imagen:

http://www.thelandscapeoflearning.com/2012_10_01_archive.html

Lunes 18 de Julio de 2016. Tu intención del Bien.

Lunes 18 de Julio de 2016

Esta semana será importante observar nuestra intención.

Estamos atravesando la porción de Pinjás. Una vez, en una entrevista al Rav, alguien le preguntó cuál era su porción de la Biblia favorita, a lo que él respondió algo como, que no era posible siendo toda la sabiduría, pero que tenía especial afinidad por la historia de Pinjás.

Recordaremos de otros años que ya la hemos estudiado, que después de que Balak y Bilaam no pudieron hacer daño a los israelitas el plan fue colar a una mujer bellísima llamada Cozbi, hija de un rey medianita, a seducir a Moisés y hacerle caer espiritualmente, sin embargo esta mujer equivocó de persona y sedujo a Zimri, uno de los líderes de las tribus.

La cosa no terminaba ahí, la idea era que se organizara una desconexión masiva a partir de una orgía que dicho sea de paso si sucedió. Pinjás era un Cohen, un sacerdote que no podía tener contacto con la muerte en ninguna de sus formas puesto que los Cohen son canales de vida, una naturaleza de energía totalmente opuesta.

El pudo ver al ver el tamaño de situación que se armó fue a la causa y sin pensar en las consecuencias que esto le podría traer, tomó una lanza y atravesó a Cozbi y a Zimbri terminando traía con la gran plaga que esta acción traía consigo.

Pinjás hizo algo que no le tocaba, pero como lo hizo con la intención correcta estuvo bien.

La gente normal somos así, estamos luchando hacer lo correcto pero con la intención equivocada.

A Pinchas no le importaba hacer la acción equivocada mientras la intención estuviera correcta.

Equivocarse es viable, si y solo si tengas la intención correcta, pero equivocarse adrede (que ya no es equivocación ¿no?) si trae caos, es una sutil diferencia.

Esta semana pon intención de unidad y de todos los conceptos que sabemos que traen Luz. Quizás a veces no sabemos qué hacer, pero hacerlo con buena intención es mejor que mostrar indiferencia o desgano orgulloso "si no está como me gusta, no hago nada"..

Piensa esto: Donde estás para servir, para ser útil, para ayudar a otros, Si lo que crees es que todo está para ayudarte a ti, para hacértelo fácil a ti, para darte satisfacción a ti, sin hacer nada primero tú, quizás tendrás no solo desilusión y frustración sino caos, así que ve poniéndole buena energía constructiva a donde estás. No pienses que eres el rey o reina para que todo esté a tu servicio sin que tú tengas la humildad primero de servir para un Bien.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapia Gestalt | Coach

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Sábado 16 de Julio de 2016. ¿Quien molesta más a quien?

Sábado 16 de Julio de 2016

Algo en la historia de esta semana es que los israelitas van viajando por el desierto y tenían que pasar por muchos pueblos buscando cortar camino.

Nos explica nuestro Maestro el Rav Berg que hay una lección espiritual, que ver como a veces estamos dispuestos a obtener lo que es conveniente para nosotros mismos, sin ver que invadimos a otros.

¿Cómo encontrar lo conveniente para mí aunque sea inconveniente para otros? Esto causa gran apertura para el caos.

Hemos aprendido de algún lado, quizás de la historia de nuestra familia, o de la TV o de Hollywood, o de nuestra conveniencia en las situaciones, que el mundo está hecho de "buenos y malos".

¡Bueno yo!¡Mi jefe es el malo!

¡Buena yo!¡El malo es mi esposo!

¡Bueno yo! Los malos son los del otro país

¡Buenos nosotros, los políticos son los malos!

Y pensamos que la vida está dividida como una raya de grafito pintada en un papel blanco, pero no es así, tenemos que ver que a veces nosotros también cruzamos fronteras de los demás, sin pedir siquiera permiso, pero como sentimos que nosotros somos "el chico bueno de la película", entonces debe estar bien que nosotros abusemos del tiempo o de la paciencia, o de el esfuerzo, de los recursos o de el conocimiento de los demás. Ese estirar la liga que pide y pide y pide y pide y pide eso de los demás.

Siempre que apuntemos hacia alguien, sigamos también el rastro de lo que está señalando los tres deditos que quedan viendo hacia mi, y no solo los dos que apuntan al otro.

¿Soy quizás muy obsesivo con las cosas --tanto-- que harto a los demás?

¿Soy tan descuidado que no veo que los demás tienen que completar lo que yo dejo a medias?

¿Soy tan poco claro que los demás tienen que descifrar lo que estoy pensando?

¿Soy tan irritable que los demás me tienen miedo?

¿Soy tan de pocas palabras que los demás tienen que adivinar lo que quiero?

¿Soy tan indeciso que los demás no pueden confiar en mi?

¿Soy tan errático que la gente no sabe si cambiaré de parecer en medio de la situación?

Hay muchas maneras de invadir la paz del territorio ajeno. Más o menos las mismas posibilidades de que nosotros nos sintamos invadidos de que no nos hacen suficiente caso o de que son estrictos con nosotros etc.

No todas las relaciones son las que "nos quedan bien", ni todos los empleos, ni todas las situaciones son para que nos quedemos, pero quizás antes de descalificar algo por completo, valdría la pena pensar si nosotros somos "invasores inconscientes" de la paciencia ajena.

¿Estás dispuesto a balancear que la linea entre la desesperación entre humanos, no está pintada tan claramente y que a lo mejor somos nosotros quien vamos a molestar al "monstruo" ajeno?

Reflexiona. ¡¡Puedes ser menos "nice" (lindo) de lo que crees!! :-D

Yo también lo estoy reflexionando. Nunca me quedo ajena. ;-)

Shabbat Shalom

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

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Viernes 15 de Julio de 2016. ¿Quién es más burrito?

Viernes 15 de Julio de 2016

El rey Bilaam contrata a Bilaam un hechicero muy poderoso, para que vaya y maldiga a los israelitas, lo que no es otra cosa que limitar o potenciar con nuestra las palabras.

Bilaam estuvo de acuerdo de ayudar al Rey de Moab de ir a maldecir, y esto fue en contra de la orden que recibió del Creador.

Esta porción contiene una historia muy especial: Cuando Bilaam el hechicero iba en camino para poder maldecirlos, iba montado en su burro y frente a él se paró un Ángel de la Luz, un mensajero del Creador que vino a oponerse al hechicero para que no fuera. Cuando el burro vio la presencia de esta Ángel de Di.os se desvió y se salio del camino y se metió al campo. Vio al Ángel con la espada en su mano, pero Bilaam, sacó un palo y le pegó a su burro por salirse del camino.

Cuando lo jaló nuevamente, el burro volvió a ver al Ángel y volvió a desviarse. Bilaam le volvió a pegar.

Estando en el camino entre dos rocas, pasando ya por un lugar muy angosto, el Ángel volvió a parase frente al burro y obviamente aunque el animalito quería desviarse, ya no podía y aplastó la pierna de Bilaam contra la piedra. El hechicero volvió entonces a apearse y a golpearlo, aunque ya en ese lugar no había como moverse, entonces el burro simplemente paró. Por supuesto Bilaam lo siguió a golpeando.

La historia dice que Di.os le abrió la boca al burro y le dio voz para que el le dijera: Hey Bilaam "¿Qué te pasa? ¡Cada cosa que hago me pegas!" 

Este era el burro de Bilaam desde toda su vida, así que le dijo, "Toda tu vida te he llevado a todas partes ¿Alguna vez he hecho algo malo o desleal contigo?"

Di.os entonces abrió los ojos de Bilaam para que también pudiera ver al Ángel y entonces se arrodilló.

El Ángel le pregunta ¿Porqué has pegado a tu burro tantas veces?

¡Aparecí para poder desviarte del camino y por eso tu burro se salía del camino, con la intención de protegerte, el estaba viendo por ti!

Regresa hasta el principio y haz lo que te dijeron. Empieza el proceso desde el principio. 

Muchas veces en nuestro camino se presenta obstáculos que nos atoran de hacer lo que queremos hacer, y como resultado de eso perdemos el control y nos enojamos con la prueba, ya sea que si el reto se presenta como una persona, o si se presenta cómo cierta situación o circunstancia y nuestros ojos no ven todo.

No vemos que el Creador a veces nos manda un Ángel para destruir nuestros planes, y ese mensajero, está ahí deteniéndonos para que podamos ir al camino correcto. 

OJO: Antes de enojarnos con el burro, lamentablemente, en vez de reflexionar nos enojamos.

Quizás el Creador mandó ese desvío para quitarnos del camino equivocado en el que queríamos ir. Es impresionante, que a veces podamos perder esa oportunidad de aprender de las situaciones, de los retos y de los mensajeros que se ponen en nuestro camino.

En esta historia pasan muchos milagros. Muchos mensajes claros de la Luz de que no haga eso y aún así, en vez de notar que no voy a un lugar mejor, no estoy creciendo con esto, que no cambio, que la ruta que llevo no me transforma....no paramos a ver que el Creador está detrás de estos eventos.

¿De qué nos habla esta historia?

Muchas veces recibimos una y otra vez la misma respuesta "No" "No" "No" "No" "No"...hasta que si no somos capaces de escuchar la Luz nos deja pasar aunque vayamos desviados.

Muchas veces obtienes la ayuda que pides pero no estas abierto a recibirla...ok...mira ahí está la ayuda...no...mira te extiendo la mano...mira te acompaño...mira mira mira. Y somos necios y no vemos. Entonces se nos deja que con libre albedrío sigamos en el camino errado.

¿En qué te puede estar pasando? ¿En donde des-oyes los mensajes de que el camino en que estas no es correcto y sigues?

Es muy delicado preguntarte porque generalmente contestaremos a nuestro ego, no a nuestra Alma...ten cuidado con que entiendes que es el mensaje de la Luz o el de tu Oponente.

Somos buenísimos para explicarnos de manera torcida lo que ya sabemos que no es y hacernos ver lógico en lo que estamos necios.

Una pista: Si llevas mucho tiempo con el mismo problema... quizás solo quizás tengas que observar mejor las señales y replantear el camino.

Shabbat Shalom al verse las primeras tres estrellas en el Firmamento.

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach


Basado en clase de Balak 2014 Centro de Kabbalah Cd de México
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Jueves 14 de Julio de 2016. Suficiente.

Jueves 14 de Julio de 2016

Hoy quiero comenzar con unas palabras de Michael Berg:

"Las almas nunca están estáticas. Tenemos que comenzar a darnos cuenta de que cada alma, sin importar lo que parezca, está en proceso de corrección. 

Podemos ver a alguien y decir que cayó, pero si tuviésemos verdadera visión, nos daríamos cuenta de que sólo hay crecimiento. Y tenemos que despertar esta conciencia para prepararnos para el Guemar HaTikún.

Es importante estudiar esto, despertarlo y recordar esto sobre nosotros y los demás: las almas negativas no existen. Nadie cae. Todas las almas son justas y todos estamos en proceso de corrección. La gente no se da cuenta de que hay enorme santidad elevada y Luz que sale de todo lo que vemos como negativo.

Esto es verdad para cada uno de nosotros, sin embargo me gustaría decirte: elige no sufrir tanto.

¿Cómo? 

Observa lo mucho que se te da y que no estás siendo capaz de recibir.

Conozco a varias personas que tienen vidas buenas, como todos, con retos, pero buenas, pero no pueden recibir la bondad porque están muy preocupadas, muy ansiosas, muy llenas de estrés creyendo que no tienen lo que quieren...pero lo que está pasando en realidad es que NO QUIEREN SUFICIENTE LO QUE SI TIENEN.

Observa lo bueno. De verdad. Recuenta lo bueno que si hay, si siempre vives viendo lo que "no hay", estás en el lugar del sufrimiento y vivir en esa imaginación de que el bien no es suficiente, hace que efectivamente, nada te sea satisfactorio. 

En vez de mal de ojo hoy aplica el buen ojo, en vez de mala palabra, hoy describe con aprecio lo que si tienes.

Inténtalo. Pero de verdad. Inténtalo. Recibe lo que tienes antes de pedir más. :-O

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach

http://www.michaelberg.net/es/articles/todas-las-almas-son-justas

Miércoles 13 de julio de 2016. Atrapado por un miedo irracional.

Miércoles 13 de julio de 2016

Volvamos a ver que sucede en la porción de la Torah de esta semana. Balak.

Balak entendía que Israel tenía algún tipo de poder y eso le dió miedo, así que el como rey de Moab se asoció con los Medianitas. Balak llamó a otra persona llamada Bilaam, un hombre que como Moisés era un alma muy elevada, pero en el lado oscuro.

Bilaam, siendo una persona también elevada, recibió un sueño en que El Creador le decía que iba a ser llamado por Balak para destruir a la nación de Israel, y le decía No lo hagas. Y recibió este mensaje tres veces y sin embargo ¿Qué hizo? Fue de cualquier manera.Y fue con su poder de maldecir. 

Esto es un mensaje muy importante para nosotros. ¿En qué sentido lo ves similar a lo que nos pasa en nuestra propia vida?

Cuantas veces no pides un consejo solo para seguirte escuchando a tu miedo. Una manera que lo he podido detectar, es cuando pregunto a alguien algo y me contesta otra cosa, ahí me doy cuenta que no me está escuchando: está escuchando a su miedo.

¿Qué te gusta de ahí? y la respuesta es Lo que no me gusta es...  Pe´di que voltearas a lo que si hay, pero eliges volver a ver donde no hay...no estás escuchando ni permitiendo ver hacia otra perspectiva...

Es interesante saber, que estos dos personajes no sólo son mencionados en este momento en la Biblia, Balak y Bilaam son mencionados en muchos otros momentos, ya incluso en el Génesis, Bilam y Balak, son nombrados. Estos dos individuos vienen del lado de Amalek, el código de Duda. Representan un cierto nivel de consciencia. Una cierta manera de ser en este mundo. Una aproximación hacia la vida, una actitud.

Representan una manera que todos tenemos dentro de nosotros: Cuando se hace una combinación de sus nombre en hebreo, lo que surge es la palabra Babel= Decepción y Confusión. Recordaremos lo que pasó con la famosa Torre.

Este nivel de consciencia representa una forma de klipa, de ocultamiento, bloqueo o nube, que no nos permite ver la realidad como es. representan una conducta, una consciencia que tenemos, que nos creará confusión.

Hay algo interesante aquí también: Israel desde siempre tenía una prohibición y esta era hacer la guerra a la nación de Moab, sin embargo, Balak tenía ese miedo...algo irracional dado que eso no podía realmente suceder...¿A qué nos suena esto?

Un miedo imaginario.

Israel no tenía el menor plan de atacarlo, sin embargo el lo creyó con un terrible miedo. Una película que se hizo en la cabeza: La ansiedad se volvió su realidad.

La ansiedad crea reacciones, te vuelve impulsivo. errático, temeroso y quizás hasta agresivo.

Por el miedo por la ansiedad, vio la realidad completamente opuesta de cómo era. Balak incluso dijo "Prefiero morir si esto pasa"... :-O

Cuando hay miedo la gente queda bajo el control de este temor, si logras inyectar miedo las personas llegan a un punto en que se vuelven irracionales.

Comunidad: Me voy a quedar aquí el día de hoy para que revises ¿Donde estás ansioso? ¿Donde te imaginas cosas catastróficas que toman toda tu energía creativa en puras ideaciones de como estás al borde de desaparecer, de extinguirte, de caer en pobreza extrema, de fracasar infinitamente?

Lo he visto no una sino muchas veces. Ese es un temor irracional que generalmente no llega a suceder...pero para quien lo tiene se vuelve su realidad persona ...Y actúan con eso en sus mentes...Y sufren a ese nivel.

¡¡Imagínate cuantos equívocos y decisiones erradas se pueden tomar bajo ese estado de la mente!!!

¿Puedes hacer una pausa hoy y ver qué películas te haces en la cabeza con historias de catástrofes? 

No lo eches en saco roto. Todos tenemos por momentos, un guionista de cine en nuestras cabezas prometiendo miseria y desesperación...que generalmente son solo imaginarios. Muy pocas veces suceden tan estrepitosamente...y cuando suceden generalmente son gracias a que llevamos actuando la desgracia por mucho tiempo haciendo decisiones que efectivamente auto-cumplan la profecía fantaseada.

Por favor detente un rato hoy y ve si eres esclavo de tus miedos.

Si lo eres, el primer paso es descubrirlo.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach 

Basado en clase de Ruth Rosemberg Centro de Kabbalah Boca Raton.
Imagen http://www.altag.net/el-conocimiento-es-el-mejor-antidoto-contra-el-miedo/

Martes 12 de julio de 2016. Miopía interior.

Martes 12 de julio de 2016

Si todo en el Mundo se ve mal, si para cualquier lugar que volteas las cosas se ven borrosas, si nada de lo que te pasa tiene algo bueno en sí mismo...quizás debas limpiar el cristal de tus lentas o comprar unos en caso de que aún no los uses. :-S

Hay personas que tienen un extraordinario talento para descubrir que es lo que está mal en todo. 

Claramente es una especie de talento, puesto que esa es una buena manera de diagnosticar cosas que pueden mejorar, pero cuando TODO, absolutamente todo está mal siempre, parecería que hay bastante de todo que no está siendo visto ni apreciado.

La porción de Balak nos habla de seres que no querían asimilar el cambio. 

¿El cambio de qué? Del Mundo que constantemente está en evolución, el cambio en la consciencia, el cambio que trae el avance y que a su paso parece que trae caos, pero que es solamente como cuando mezclas las fichas del domino...si quieres jugar una nueva partida hay que tolerar el proceso de "hacer la sopa". :-)

Israel representa una aproximación espiritual a la vida, lo cual significa que el cambio es un estilo de vida en el que buscas lo que está mal contigo, lo que puedes corregir, no lo que está mal afuera. No porque no aprecias nada, sino porque quieres ser una mejor versión de ti mismo.

Lo que Balak no quería era que entraran los israelitas a Israel, quería mantener el status quo.

Si tu eres quien está viendo todo mal SIEMPRE, tu eres Balak.

Claro que hay una utilidad para el mundo de que haya quien lo quiera mejorar detectando donde puede estar la mejora, pero si solo te limitas a declarar que todo está mal y a llorar amargamente de ello sin ningún tipo de responsabilidad, lamento decir que estás tomando del Mundo y no dando nada, por eso asumes la condena de sufrir todo. Tu deseo de recibir para ti mismo te estará hundiendo constantemente.

Si estás en ese lugar, lo único que puedo decir es que no hay solución, porque nadie tiene solución para quien no quiere hacer algo proactivo. La habrá, cuando veas que no estás en la vida solo para que te den las cosas peladitas y en la boca.

Si esperas que el Mundo sea un lugar hermoso sin que tu hagas nada al respecto, estás entendiendo muy mal algo.

A trabajar o a seguirse quejando. Lo que gustes.

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach

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http://oftalmologistacb.com.br/entendendo-a-miopia/

Lunes 11 de julio de 2016. Construyendo con palabras.

Lunes 11 de julio de 2016

La porción de esta semana nos habla de el poder de las palabras, así cómo de las características en las que podemos caer fácilmente en el mes de Tamuz, o Cáncer.

Cáncer es un signo super-sensible, que nos puede llegar a invitar a la auto-conmiseración y a bajar nuestra auto-estima, haciéndonos sentir víctimas en toda situación.

Tenemos que entender que cuando algo así surge en la Torah, la invitación es a tener la vacuna contra de ello.

Nada en este mundo físico se logra sin pasar las pruebas, y si tienes o ganas algo sin esfuerzo, desconfía, quiere decir que lo vas a tener que ganar para que lo que tienes no sea pan de la vergüenza, que es básicamente el gran problema de la Humanidad.

La mala palabra y el mal de ojo tienen un gran poder en nuestras vidas. de pronto no lo pensamos cierto, creemos que es superstición, pero hay que tener mucho cuidado al respecto.

Aquí me gustaría que hagamos una reflexión:

Alguien te habla de una persona que tu no conoces con palabras despectivas. Te dice que es una persona incapaz o que es tonta, o cualquier tipo de calificativo que sea peyorativo.

¿Qué sucede cuando conoces a esas persona? Tu ya lo ves con ese filtro. Quitarte esa impresión será mucho más difícil porque ya tienes etiquetas que alguien te "inculcó" y tu ni siquiera has tenido oportunidad de conocerle ¿Pesa o no pesa? Claro que pesa. Igualmente asa cuando hablas mal de ti mismo: Soy un tonto, no puedo, no sé, nunca lo voy a lograr. ¿Cual es la instrucción que te estás mandando?

Que no sabes, que eres tonto etc. Especialmente si lo dices a otros, eventualmente empieza a actuarse y a volverse cierto porque se empieza a actuar de esa forma.

La baja autoestima no puede combatirse con más oscuridad.

Hay más ejemplo de cómo la palabra no solo describe, sino crea la realidad. No es meramente una herramienta de afirmar cómo es el mundo sino que también es un a herramienta de inventarlo. Hay muchas cosas creadas por el hombre que antes de siquiera existir en el mundo físico pasan primero por ser una idea, que no es viable sino hasta que es nombrada: un barco, una casa, una computadora. Todas esas cosas fueron primero idea y después palabras. Primero fueron un concepto nombrado y después se pudieron construir.

Las personas también nos construimos mucho en nuestras ideas que se expresan por palabras, así que es muy importante no demeritar lo que expresamos de nuestras propias vidas y entorno, porque eso es lo que va a adquirir poder.

Cuida tus palabras.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach

http://www.pedirayudas.com/trabajo-social/que-aporta-la-comunicacion-oral-al-trabajo-social/

Domingo 10 de julio de 2016. Lidiar con la confusión.

Domingo 10 de julio de 2016

Esta semana seguiremos y deseablemente aprenderemos de la porción llamada Balak.

Balak era el enemigo número 1 de los israelitas, así como el pueblo enemigo se llamaba Amalek. Como sabemos, aquí no estamos hablando de una historia como tal, sino de un código y de algo, que si nos consideramos israelitas, personas dedicadas al trabajo de la consciencia, tendremos que tener en cuenta porque vamos a estar cercanos a la experiencia que esto represente, si y solo si, ponemos atención.

¿A donde poner entonces nuestra mirada? Vamos a ver que nos dice David Gyham:

"Es curioso que esta parte se llama "Balak" en lugar de "bendición" o "milagros", que es lo que la porción es realmente. 

Bilam y Balak son dos personajes que querían maldecir y matar y, en cambio, surgieron de ellos bendiciones ... ¿Por qué una porción de la Biblia merece tener su nombre si planeaba hacer esto?

Pero el nombre de esta porción es sólo una metáfora para el instinto negativo que existe dentro de nosotros. 

No se trata de Balak, sino de la energía negativa que llevamos con nosotros todos los días.

Balak era el maestro del mal de ojo y Bilam fue el maestro de lashon hará, la mala palabra, por eso, Balak quería reunirse con Bilam para que juntos, pudieran causar maldiciones. Si se combinan y reorganizar los nombres de Balak y Balaam en hebreo, forman la palabra: Bibul que significa confusión, y Amalek, que es la nación que representa "duda".

Tenemos que pensar en estas dos personas no sólo como personas físicas, sino como una consciencia. 

Sus nombres nos ayudan a entender de que se trata la semana El nombre indica la energía de una persona; que le dice lo que quiere decir algo. Es la energía que se desea inyectar. La energía interna de algo se establece por el nombre de una cosa. Es por eso que los nombres son tan importantes.


Recuerda que este mes tiene que ver con la eliminación de la confusión, y Balak y Balaam tienen todo que ver con ello, por lo que deberemos poner atención a esto en la semana."

Muchas veces la confusión es una manera de mencionar algo que ya sabemos, pero que no queremos aún ponerle un nombre preciso, porque la claridad lleva a la acción.

Veamos si esto es lo que nos está pasando. Vamos a la travesía de la semana comunidad.

Feliz domingo

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en clase del Centro de Kabbalah NY
Imagen encontrada en http://isha.sadhguru.org/blog/yoga-meditation/demystifying-yoga/confusion-and-clarity-on-the-spiritual-path/

Sábado 9 de Julio de 2016. Una pequeña acción de compartir.

Sábado 9 de Julio de 2016

Hoy es Shabbat. Shabbat es el día de la manifestación de lo que hemos estado trabajando en la semana. Es el día de ser la vasija perfeccionada de la Luz, aprender a recibir.

Me encontré en los apuntes de clase impartida por David Benzaquén estas frases:

La consciencia determina que es lo que va a suceder

"La importancia de ser puro o impuro es que si soy impuro, da lo mismo cuanto talento tenga, cuanto haga, nada pasa, solo en consciencia de pureza, es cuando revelas Luz, es sólo consciencia.

Los problemas de Cáncer no van a ser físicos, sino mentales, más relativos a la confusión. (Recordemos que estamos en ese mes).

Cuando todas las persona de este mundo van al templo pocos son los que son capaces de despertar algo "desde arriba". Algunas religiones nos enseñan a rezar a Di-os.  .

Como muchos van y usan la consciencia equivocada a los templo, no despiertan nada porque están esperando que Di-os haga algo por ellos y eso no va a suceder."

¿Qué has aprendido esta semana? Ha sido para muchos de nosotros, una semana muy intensa. Si te dejas ir por la ansiedad, por la desesperanza, no estás dándote cuenta de tu conexión con la Luz. Si haces una pausa de paz, verás que no es que no tengas las respuestas sino que no las estas escuchando.

Si te das cuenta de que sufrir se está volviendo un estilo de vida, que eso es lo más interesante que tienes que contar, quizás es que no has decidido voltear hacia ningún otro lado. Eso no eres tu manifestando Luz, porque la Luz es opciones, la Luz es posibilidades, no situaciones sin salida. Claro, si tu piensas en la veintiúnica opción que has estado repase y repase y no haces nada diferente seguramente te extenuaras, pero ese tu Satán drenándote la energía, factiblemente no estás haciendo nada creativo, nada novedoso, nada para compartir. Ten cuidado.

Comenzar con una pequeña acción de compartir, pero algo en que nosotros manifestemos nuestro poder de Creadores en entrenamiento, te sentará mucho mejor. Algo en lo que no estás tan solo obsesionado con la idea de ti mismo sufriendo. 

¿Cómo lo traduces a tu propia vida? Hoy todavía es buen día para revelarlo.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en clase de Kabbalah del centro de Kabbalah Cd de México

Imagen http://buddhadoodles.tumblr.com/

Viernes 8 de Julio de 2016 La creencia sin acción no es suficiente.

Viernes 8 de Julio de 2016

La creencia sin acción no es suficiente.

Di.os no puede hacer el trabajo espiritual por nosotros.

"La Luz del Creador ciertamente puede guiarnos y ayudarnos, pero nosotros solos debemos hacer el trabajo. Nosotros mismos tenemos la oportunidad ed crear y controlar lo que pasa en nuestras vidas y de hecho, en el mundo entero.

No hay coerción en la espiritualidad, así que la Luz viene cuando la invitamos, es decir, no estamos solos en el trabajo de crecer y transformarnos, pero somos nosotros quienes debemos iniciar el proceso. Debemos hacer todo lo que nos sea posible para cambiar nuestra actitud y nuestra conducta, y enfrentar nuestros miedos. Entonces cuando pedimos ayuda del Creador, la Luz viene."

(Fragmento traducido de la introducción a Jukat, Biblia Kabbalistica).

Leí este párrafo y me parece que no hubiera podido plasmar mejor lo que quería escribir el día de hoy. 

Esta semana he visto (y me he visto a mi misma) a varias personas con alguna situación en su cabeza que ya no puede estar más llena de ideas que les resultan dolorosas y confusas, como si en el espacio disponible estuviera sobre-saturado de darle vueltas y vueltas a un mismo tema --  El "mono" tema -- como diría mi adorable amiga EP, es decir una idea única que nos absorbe toda la energía y que lo masticamos y lo masticamos y lo masticamos, y ya la tenemos desgastada. También desgastado el ángulo desde el cual nos decidimos a verlo y la situación en si parece enloquecedora.

Es apenas un pequeño grado de diferencia lo que puede hacer gran diferencia. Mover un poco nuestra perspectiva, movernos un poquito de esa zona que ya tenemos aplanada de tanto darle vueltas y decidirte a salir un poquito de ese lugar ya revisado millares de veces. 

¿Que vi que sirvió esta semana para quienes si lograron un alivio a la presión que tenían abrumándolos? Permitirse salir un poquito a menos de su zona extra analizada y consultar a alguien en quien confiar, mover su posición a otro ángulo que les dio un punto de vista diferente.

Toda situación tiene diferentes lugares desde donde mirarse, permitirse moverse y observar desde otro lugar, pedir ayuda, abrir un pequeño espacio de pensar diferente sobre nuestra situación, eso fue dejar entrar aire nuevo.

Pero hay que saber que ese pequeño movimiento es nuestra responsabilidad. Saber que hay otro angulo (y no solo uno sino muchos mas) y moverte hacia él, el que permite que la Luz vuelva a mostrarse.

Un humano puede volverse loco si no es capaz de tener ese pequeño grado de modificación de su ángulo de visión. ¡¡Y eso que el la circunferencia de un Mundo redondo, hay 360 grados de oportunidad!! Quizás por eso al instrumento geométrico para medirlo se le conoce como ¡¡TRANSPORTADOR!!:-D

Shabbat Salom Querida Comunidad

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Imagen https://es.wikipedia.org/wiki/Transportador

Jueves 7 de julio de 2016. Mirada de testigo.

Jueves 7 de julio de 2016

Tenemos que cuestionarnos todos los días nuestra relación con la Luz

Esta porción habla de la Vaca Roja, de cómo del sacrificio de esta y sus cenizas podían purificar. Dicen los Maestros que se trataba de una vaca sin mancha alguna, perfecta y que de su sacrificio, se hacían unas cenizas que servían para purificar lo que fuera.

Como siempre: No nos quedamos con la lectura del código. No se trata de salir en masa a inmolar vacas porque además se dice que de este tipo solo han habido nueve en la historia, así que quédate sentado leyendo y pensando en que realmente podemos ocupar el concepto y no pensar que la solución está en un establo cercano. :-)

Como hemos estado hablando, la purificación, la limpieza que buscamos, es la de la energía de la muerte, entendiéndose por "muerte" al resultado de una consciencia de separación.

La purificación es volver al estado unificado de la vasija, donde podemos estar conectados siempre con la Luz Infinita. 

Cuando se habla de muerte, no nos estamos refiriendo solo a la muerte física, sino a cuando muere un negocio, cuando termina una relación, cuando sucede algo que genera fragmentación o desunión, a la enfermedad, a la ruptura de una amistad o a cualquier discontinuidad.

No sé cómo esté tu semana, pero la que a mi me ha tocado ver hasta ahora, ha estado con bastante evidencia de miedos en las personas. Miedo a no ser suficiente, miedo a tomar decisiones, miedo al futuro. Miedo, que es en realidad un gran "tres puntos" antes de la continuidad de una conversación...

"No se que hacer...." tres puntos suspensivos
"No me atrevo..." tres puntos suspensivos
"No puedo..." tres puntos suspensivos

Esos son problemas muy desgastantes porque se mete en una sola cabeza un mundo de problemas y generalmente nos detenemos mucho tiempo ahí para cavilar y analizar, y darle vueltas.

¿Cuándo decimos que tenemos un problema? ¿Cuándo nos incomodamos? 

Cuando la vida nos exige cambiar de ritmo y acelerar el proceso de transformación. La única manera de solucionar los problemas es llevar el ritmo de la Luz.

Cuando vamos a nuestro ritmo y nos separamos del Ritmo de la Luz entonces se da esta sensación de sufrimiento.

La porción habla de la cura de la Vaca Roja siendo esta como una "vacuna" ¿Qué es una vacuna? Una porción pequeña de la enfermedad que nos permite crear anticuerpos. Cuando el Universo me manda dosis de problemas, me trata de volver inmune. 

Observa tu problema, justo lo que te ocupa esta semana ¿Qué es lo que te está haciendo sufrir tanto? ¿Si pudieras confesarte cual es el miedo que está nutriendo tanto dolor cual sería? ¿Ante qué te debería estar inmunizando?

No son preguntas tan sencillas porque de verdad a veces estar en la situación nos distrae lo suficiente como para que dejemos de estar observadores.

Me gustó esta imagen que pongo en el blog: Observa las fluctuaciones de la mente, pero no te vuelvas ellas.

Si pudieras observar como un testigo...¿Que lograrías ver? generalmente cuando vemos una película, podemos "intuir" cual es el dolor del personaje aunque no nos lo digan...tenemos la capacidad de reconocer la emoción, y generalmente hasta tendríamos algo que decir, algo que nosotros sabemos que sería de utilidad a dicho personaje. Generalmente las cosas "malas" que le pasan son la salida a lo mejor que le pasa. :-)

¿Crees poder hacer algo similar a eso en tu propio caso? ¿En el "fondo fondo"...qué es lo peor que imaginas, cual es la fantasia catastrófica...qué es lo peor que puede pasar? ¿Y si lo peor fuera en realidad el ritmo de la Luz llevándote a donde de verdad debes de estar? 

Observa la experiencia y procura desde un lugar sano mirarlo. No lo juzgues solo míralo y ve cómo difiere la imagen en tu cabeza que esta totalmente involucrada con el ego, comparada con la visión de testigo desde afuera.

¿Que notas?

Feliz día Querida Comunidad
Prana Raquel Pascual

Basado en clase de Jukat Centro de Kabbalah de la Ciudad de México
Imagen http://buddhadoodles.tumblr.com/post/55526151613