Jueves 18 de febrero de 2016. Acerca del Alma Gemela.

Jueves 18 de febrero de 2016.

Las almas gemelas suelen pasar por muchos desafíos antes de encontrarse.

Karen Berg

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No puedo dejar de sonreír cuando veo esta imagen y esta frase: 

"Las almas gemelas suelen pasar por muchos desafíos antes de encontrarse."

¿Qué es lo que me hace sonreír? Que a todos se nos pinta un corazón rosita en las pupilas pensando en esa historia de amor que desafíe el tiempo. Y nos imaginamos vestidos de medievales o de revolucionarios y nuestra Alma Gemela --como quiera que sea su cara-- también con su indumentaria correspondiente a la época, siempre enamorados y viendo hacia el horizonte.

En realidad este es uno de los términos que a veces nos pueden poner más románticos en el trabajo espiritual cuando comenzamos a incursionar en él..."Si hay un Alma Gemela ¡¡Yo quiero la mía!!" Evidentemente: "Todos queremos" :-)

Sin embargo, en realidad es muy difícil que alguien pueda saber con total veracidad que esta persona con la que está es o no, su única y verdadera alma gemela...

La sonrisa que me provoca es porque la persona con la que estés ahora es siempre la más importante en tu proceso, sea o no, tu Alma gemela, sea o no tu pareja. Con las personas que estás ahora son las que te ponen el trabajo o asignatura pendiente que tienes que hacer en tu propia persona para transformarte en la mejor versión de ti mismo, en tu verdadero potencial y luego entonces poder revelar el estar en una relación del nivel de Alma Gemela.

En este caso encontrar a un Alma Gemela es un efecto, no una causa, luego entonces, no debiera ser el foco de nuestro trabajo espiritual.

En general, cuando me preguntan al respecto ¿Qué es el Trabajo Espiritual?, lo que repito es lo que dice mi apreciadísima Maestra Ruth Rosemberg: Todo es acerca de hacer tu tikún.

La idea sería que si tu haces tu tikún entonces puedes manifestar a ese nivel de bendición , así que SI, efectivamente pasamos muchos desafíos, pero son estos que se nos presentan a diario: el malentendido con el jefe, la falla al poner límites con los compañeros, la necesidad de aclarar temas con tu socio, de educar a tu hijo que te reta etc. Todo cuenta en tu corrección y no son los desafíos tipo película, sino el día a día y cómo te vas transformando a través de eso.

Creo que eso no le quita lo romántico, pero creo que le agrega pasión a nuestro día a día ¿Coincides?

Feliz día querida Comunidad.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt

Miércoles 17 de febrero de 2016. El mérito de alegrarse por otros.

Miércoles 17 de febrero de 2016

Uno de los temas recurrentes entre las personas es la envidia y la comparación entre nosotros, y que eso nos amargue porque "fulanito hace menos que yo y tiene más reconocimiento que yo" "Juanita no sabe nada y sin embargo gana más que yo" Sutanito es un ignorante y sin embargo tiene muchos clientes"...

Esta semana estamos recorriendo la porción de Tetzaveh y una de las cosas que suceden tiene que ver con la relación entre dos almas muy grandes Moisés y Aarón, quienes eran hermanos.

Aarón era el hermano mayor, más sin embargo Moisés había sido el denominado por el Creador para ser el líder del pueblo de Israel.

Para la vista humana, e incluso para Moisés esto era un poco extraño ¿Porqué él y no su hermano? Sin embargo, Aarón afortunadamente era un Alma muy grande y nunca se disgustó con ello, muy por el contrario, se alegró genuinamente de que su hermano tuviera esa bendición.

Esto, al paso del tiempo fue lo que a él, le dio el gran mérito de ser nombrado El Gran Sacerdote que pudiera prender el Candelabro en el Tabernáculo, una bendición única porque la misión era encender una Luz que iluminaría al mundo entero.

Alegrarte genuinamente de lo que otros tienen, es un mérito que te posibilita a ti recibir otras maravillas. Ojo. No es la alegría fingida de ok ok lo felicitaré mientras me muerdo la lengua. No. Es el reconocimiento de que lo que es de cada quien es de cada quien. 

Nosotros aunque nos esforcemos mucho, no podemos ver la película completa ¿Porqué alguien puede tener algo ahora que yo no tengo? Muchas veces no nos quedará claro, los cinco sentidos no nos alcanzarán, y sin embargo, lo que si nos puede alcanzar, es la consciencia de que nosotros no queremos nada que no sea genuinamente nuestro.

Sin decir que tengo la clave de la solución totalmente instalada en mi misma, puedo entender de las lecciones de mis Maestros, que hacer lo que a mi me toca, atender lo que realmente está en mi mesa con todo cariño y atención, eso es lo que puedo hacer en el hoy. Inyectarle la energía de aprecio.

Lo que yo imprimo de energía eso no se borra ni se pierde. Eventualmente si yo puedo poner energía positiva sin aferrarme a un resultado necio, nos lleva a merecer realmente que se abra la puerta de lo que genuinamente nos está destinado, que dicho sea de paso, es lo mejor que nos puede suceder.

Aquí el tema es ¿Tienes la certeza de que eso es verdad o lo haces fingido?

El mérito de Aarón es que le salía del corazón, y por eso fue elevado a alturas que lo colocaron como una de las carrozas más importantes de Luz para este Mundo, y para todos. Una carroza de energía de Paz.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual
Psicoterapia Gestalt

Martes 16 febrero 2016. Ejemplo.

Martes 16 febrero 2016. 

Los niños aprenden con el elejmplo. No les enseñamos con lo que decimos, sino con lo que hacemos.

Karen Berg

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Una manera muy pura de aprender esa de seguir el ejemplo ¿No crees? Ya después nos empezamos a hacer bolas con "es que él me dijo" "....si pero hizo lo contrario...." "si pero es que dijoooo"..." si pero no coincide con la acción...." y ahí nos podemos quedar ciclados.

Es fácil ver la acción y aprender, más allá de que entendamos la intención primera, observas e imitas, es muy poderoso.

En este caso la porción de Tetzaveh, que es la que estamos recorriendo nos presenta un líder que actua lo que dice, como lo decimos en las empresas un ejemplo de "walk the talk" caminar lo que dices, poner el ejemplo con tus acciones: 

Después de la caída del Becerro de Oro donde las dudas les ganaron a los niños de Israel, el Creador dijo que los destruiría, que iba a empezar de nuevo y que sería a partir de Moisés.

Al escuchar esto, Moisés le dijo, si eso es lo que quieres hacer, a mi bórrame de tu libro.

Moisés no estaba por el orgullo de ser, sino porque tenía la responsabilidad hacia los israelitas y de transformarse todos en el proceso, no se trataba de llegar el solo y de ser él quien sobresaliera.

Esta es una semana en la que nos pueden asaltar las dudas, que podamos creer que todo lo que hemos hecho no cuenta o que nos sintamos confundidos.

Moisés efectivamente no es mencionado en toda la porción pero esto lo hace aún más presente porque no se dejó ganar por el ego de ser él el único elegido "el bueno ante los ojos de Di.os".

Esta semana es un buen momento para aclarar cuando estamos trabajando para nuestro Ego y donde para nuestra transformación verdadera.

Quizás la elección tenga que ser observada con lupa: ¿Esto es realmente por lo que yo he trabajado hasta aquí o es una solución que simplemente me ahorra el trabajo de hacer algo que de verdad me vuelva otra persona de ahora en adelante?

¿A donde te lleva cada decisión?

¿Vuelves a la caja o sales de ella? Por eso es tan importante plantearse una meta. Una meta clara.

¿Solo quieres sobrevivir o quieres vivir de verdad?

Me encantaría decirte que la respuesta es fácil. No. ¿Tienes clara tu meta?

Moisés si la tenía, por eso pudo decidir y porque no alineó su emoción a la respuesta más fácil.

Tenemos "chamba" por delante querida Comunidad. No sólo ustedes, por supuesto yo también. 

Atentos.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt

Lunes 15 de febrero de 2016. Creamos.

Lunes 15 de febrero de 2016.

Creamos nuestro propio destino con nuestras palabras pensamientos y acciones.

Karen Berg.

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Somos entes históricos, al menos mientras estamos en este mundo físico no podemos abstraernos del entorno de tiempo espacio y movimiento que nos toca y tampoco a los aconteceres que forman parte de nuestro escenario físico, por tanto, aunque ahora tenemos muchas veces la instrucción de tratar de estar ubicados solo en el aquí y el ahora, no podemos del todo porque algo de nosotros tiene dificultad de únicamente ver para adelante. Y es que es difícil, no lo niego, nuestro ego encuentra fuerzas para mantenerse vivo y activo en nuestra mente.

Sin embargo, quiero retomar unas palabras de David Gyham uno de los Maestros del Centro de Kabbalah en la ciudad de Nueva York que habla acerca de eso. 

Quiero recordarlo porque si lo volvemos a reflexionar, somos seres de energía, más allá de cualquier otra definición también válida, nuestro juego se llama Invertir Energía, aquí el tema es a qué y a quienes les inviertes tu energía, y eso que efectos te trae eso en consecuencia.

Cada vez que una persona está frustrada, es porque tiene pan de la vergüenza, cada vez que se  tiene impaciencia, se está pensando demasiado en uno mismo y se siente vacío.

¿Cuantas veces vas y empiezas a hablar de tu problema y llegas a un umbral en el que te drenas?

Las klipot** (cáscaras de negatividad, velos que nos cubren de la Luz) quieren que estés ocupado con ellas, es decir pensando solo en ti.

Cuando nuestros pensamientos se van al pasado, eso suele ser una klipot (cáscara de negatividad).

Cada vez que hablas de un problema, le das más de comer a esa cáscara, la haces más fuerte, la haces más importante en tu vida, le das más peso.

Nuestro sistema de creencias es que debemos ir a visitar nuestros asuntos, que debemos focalizarnos en ello, volver y volver es un circulo vicioso.

¿Qué debemos hacer para dejar una klipot? Dejar el pasado, dejar ir inmediatamente. El deseo de recibir para si mismo no sirve.

 

Estar pensando en el pasado indica que no estoy haciendo nada para esparcir la luz en este momento.

Si sientes que estás fuera de control y necesitas hacer una pausa física, date un segundo o dos, si estás muy enojado vete porque solo estás alimentando la klipot. Ese es el sistema, no es el momento. Si no dejas ir las alimentas, les das mas armas.

Vuélvete luz, no te vuelvas complicado.

Hagamos hoy el esfuerzo de no estar conectados a nuestro pasado sino a nuestros deseos de revelar nueva Luz ¿Aceptas? ;-)

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt

Domingo 14 de febrero de 2016. Los mejores capítulos.

Domingo 14 de febrero de 2016.

En la historia de tu vida los mejores capítulos aún no están escritos.

Karen Berg

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¿Lo crees?

¿Crees de verdad que aún viene lo mejor? Yo estoy convencida porque mientras más despierto se está, más se puede disfrutar de la vida. 

Mientras más entiendes, menos aleatorio te parece todo. Si, es más responsabilidad pero creo mucho en que nosotros podemos planear, tener incluso el Plan B y el C y de verdad hay que estar listo para crecer, y sin embargo la vida tiene un hilo conductor y la ayuda lista al que está dispuesto a ayudarse y a ayudar a otros.

Así explican nuestros Maestros: "Por eso vivimos en comunidad y hay que aprender a convivir, nos usamos los unos a los otros para subir y todos tenemos algo que entregar a los demás."

Asegúrate de ser un buen escritor y un buen lector. :-)

La vida aún tiene mucho por dar. Tu también. No te lo guardes, todos los días la vida es "hoy" y hoy es el día que hay que aprovechar.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt

Sábado, 13 de febrero de 2016 Y la respuesta es…

Y la respuesta es…
Sábado, 13 de febrero de 2016

Hay una historia kabbalística sobre una persona que se dirigió a su maestro y le dijo: “He estado tratando de hablar con Dios, orando, suplicando y pidiéndole que me conceda esto en específico, y Él nunca me responde”.

El maestro vio a su estudiante y le dijo: “Él te ha respondido. Y la respuesta es no”.

Es una historia sencilla, pero a veces puede ser lo que necesitamos escuchar.

Karen Berg

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Y es un No, porque en algún otro lado está tu Si.

No te desesperes, pero sigue creando el espacio dentro de ti y el enorme deseo que el Creador no espera que tu hagas solo el trabajo.

Quiere que hagas lugar para que la Luz pueda venir a completarlo.

No te desespere el No. Sigue incrementando el deseo, el espacio dentro de ti para que el Creador habite.

Shabbat Shalom

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt

Miércoles 10 de febrero de 2016. Mes de Piscis.

Miércoles 10 de febrero de 2016

Como muchos de ustedes ya sabrán, estamos entrando en el mes de Piscis en el calendario lunar.

Algo muy relevante de los Piscis es su intuición, su capacidad de "sentir" a las personas.

Amar, empatizar, tener compasión, perdonar gente que los lastimo y regresar a ser amigos incluso.

Esta característica es la que Karen Berg enfatiza que debemos mostrar en este mes, la empatía, el hacernos cargo de nuestros propios sentimientos, no irnos por el juicio sino por ese "presentimiento" (la intuición, que es de las grandes características de este signo de agua), preguntarnos ¿Esto viene a mi vida de un lugar de juicio o viene para abrir otras puertas?

Piscis tiene cualidades de comprensión y receptividad, sensitivos y hasta psíquicos, fraternales y serviciales, pero en el polo negativo puede ser fatalista y poco prácticos, pasivos y sugestionables.

Este cómo todos los meses, nos invita a tomar la decisión con consciencia, de qué lado de la moneda será la que elijamos vivir.

No lo pierdas de vista porque vamos a tener dos meses Piscis juntos, ya que en el ajuste del calendario Lunar y el gregoriano, la solución ha sido extender Piscis así que el entrenamiento de nuestra intuición tendrá una doble oportunidad.

Hagamos buen uso. :-)

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt

Imagen encontrada en http://planetacielo.com/horoscopos-la-mujer-piscis/

Martes 9 de febrero de 2016. Conecta los puntos.

Martes 9 de febrero de 2016

¿Qué significa para ti  crear un espacio para que descanse el Creador dentro de ti?

Hay frases que nos suenan hermosas pero que tenemos que traspasar qué quiere decir eso realmente en mi vida, es decir, pasar de la información al conocimiento y posteriormente a la sabiduría, pero si nos quedamos tan solo con la bonita frase y no pensamos cómo aplicarlo a nuestra propia vida, se queda en eso, el la maravillosa frase que no nos sirve de nada.

Bien nos explica el Rav que el Satán siempre te puede dar una vuelta gratis, dejarte ver eso, la cubierta de las cosas, y te puede tener ahí por años, pero es a medida que te preguntas más y más que puedes encontrar algo distinto ¿Porqué tengo esta familia y no otra? ¿Porqué me topo con este tipo de situaciones con tanta frecuencia? Y empiezas a tratar de conectar los puntos entre si.

Esta vida no es solo acerca de ser bueno sino de saber jugar. A veces verás que el tema tiene que ver con no engancharte en viejos problemas, o en no casarte con opiniones que no te llevan a nada nuevo. Oras veces será decidir con firmeza, pero la bondad no es por si mismo la fórmula única, hay que hacer cosas en el inter que transformen tu manera de posicionarte frente al Mundo y frente al Creador.

¿Qué te pasa cuando te lo planteo así? ¿Qué pasa por tu mente y corazón?

¿Has estado haciendo al pasivo por ya demasiado tiempo o te estás metiendo en lo que ya no te llaman?

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt

Lunes, 8 de febrero de 2016. Transformar la oscuridad en Luz

Transformar la oscuridad en Luz
Lunes, 8 de febrero de 2016

No depende de nosotros decidir cuál es el nivel espiritual de una persona o qué puede o no puede hacer. Esto es porque una persona puede transformar toda su negatividad y ausencia de espiritualidad con un pequeño acto bondadoso. Con ese pequeño acto generoso, todo puede ser transformado. El más grande acto es transformar nuestro Deseo de Recibir para Sí Mismo en un Deseo de Recibir para Compartir, y todos tenemos la capacidad de realizar ese acto.

El día de hoy, observa con atención tus propias palabras y acciones. Recuerda que en un segundo puedes transformar la oscuridad en Luz para todos.

Karen Berg
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Esta semana estamos recorriendo la porción de la Biblia llamada Terumah en la que el Creador le dice a Moisés "ve con todos los israelitas que quieran dar" Saca un donativo de todo aquel que quiera donar en su corazón, que quieran compartir.

El donativo era para la creación de un tabernáculo, una especie de templo móvil que podrían llevar por el desierto.

Realmente el tabernáculo no era exactamente eso sino el hecho de construir dentro de cada uno de nosotros un lugar para que resida la Luz del Creador, pero ese lugar, solo se puede crear desde un dar verdadero, un dar que realmente no quiere nada a cambio sino la conexión y transformarse.

La instrucción era sacarles ese donativo, pero en realidad es inspíralos, ayúdalos a expandirse.

Todos tenemos la capacidad de dar más de lo que ya estamos compartiendo el día de hoy. Una reacción clásica del ego es pensar que ya está haciendo suficiente pero generalmente esto no está ni cercano a ser verdad.

¿Qué puedes hacer más en tu momento actual? Seguro puedes ser más grande, más capaz de trascender tus propias fronteras conocidas.

¿Cómo puedes construir dentro de ti ese espacio para recibir más Luz? Luz de inspiración, de deseo de hacer algo más por los demás, de manifestar tus talentos?

Cuando pienses que ya no es posible, por supuesto que lo es.

Ponte el reto.

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt

Sábado 6 de febrero de 2016. Cada desafío.

6 de febrero de 2016

Cada desafío es en realidad un peldaño para pasar a nuestro siguiente nivel.

Karen Berg

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Este Shabbat, Mishpatim, es una oportunidad de no volver atrás, de no "hacer lo correcto y después arrepentirte y querer regresar"...¿Te ha pasado?

Seguramente nos ha pasado a todos que ya que estamos en la vía correcta queremos dar reversa porque el ego siempre nos vuelve a jalar. Como cuando obsequias algo que te gusta mucho y a la hora que los sueltas sientes un pequeño remordimiento de ..."porqué lo dejé ir...para qué se lo regalé si me encantaba..."

O pasa con las relaciones, a veces tienes una relación dañina y solo piensas en el momento en que termine y ya puedas volver a sentir tu libertad...y apenas estás fuera empieza una sensación de frío interno de "¿Pero qué hice?" Y en ese momento te entra el pánico y querer regresar a la situación que en ese momento deja de parecer caótica y que la mente te juega "chueco" y dices..."pero si era mi todooooo". o.O

La porción de Mishpatim contiene las leyes de la reencarnación. Los temas que venimos a corregir y de los cuales hemos sido esclavos. La idea es que no nos gane la gana de volver a ponernos el yugo...recordarán que a los israelitas apenas pusieron un pie fuera de Egipto, sintieron la urgente necesidad de regresar y como a nosotros en esos momentos de impulsividad, de pensar que todo tiempo pasado había sido mejor y que "para que nos alocamos" jajajaja...perdón pero si no te ha pasado, más bien no te has fijado :-)

A veces sucede que nuestra cabeza nos empieza a jugar rudo.

Un punto importante es que en esos momentos, no perdamos la Luz en remordimiento y en angustia. Hay que estar siempre conscientes de cual es nuestra corrección. Es curioso, a veces tenemos a gente muy opresiva en nuestras vidas y no cachamos que nuestro tikun es ser libres pero obvio nuestro pasado remoto nos hace pensar que nuestra corrección es "aguantar"...

Te lo volveré a decir y sabes que en este blog cuentas con muchos recursos en las páginas anteriores o con tu astrólogo de confianza: Tienes que entender cuál es tu tikún.

Tienes que saber cual es tu corrección para que estas decisiones, estos momentos de transición, estos ratos en que no sabes si "vienes o vas", te sean más transparentes y sepas realmente donde poner la mirada...¿Esto me sirve para mi corrección?

Recuerda que es sutil, alguien puede pensar que "conciliar cada una de sus decisiones es lo que debe hacer"...PERO OJO: si tienes tikún en Aries lo que tienes que hacer es "decidir tú". ¿Ves que opuesto y que sutil puede ser? Ninguna de las dos opciones es "mala" o "buena", solo que una si es tu corrección y al otra no...

Hay quien tiene que aprender a comunicarse y en vez de eso cree que ser estoico y no decir nada le vendrá mejor...Verás que el tikún no tiene que ser tan drástico como "robar o no robar", eso no debemos hacerlo ninguno, pero en cambio, son temas más sutiles que vamos a ver constantemente en nuestro proceso. Conozco una persona que su tema es no decidir lo que le es más cómodo, sino lo que sea más profundo y le involucre más, lo que toque internamente y lo transforme, no lo que se le presente facilito...Viene de Tauro va a Escorpio. Si fuera al revés, al revés sería. ;-)

Insisto, puede parecer sutil pero hace toda la diferencia.

Tienes que entender tu tikún, todo el trabajo espiritual es acerca de eso...por eso habitualmente en el camino no debemos de ir solos, porque lo que no vemos nosotros lo ven nuestros amigos o nuestro Maestro.

Revisa y medita en ello.

Shabbat Shalom

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt

Viernes 5 de febrero de 2016. Ábrete a la Luz

Viernes 5 de febrero de 2016

Muchas personas permanecen en situaciones que las hacen sentir infelices. Las soportan porque no saben cómo cambiar sus circunstancias. Continuamos en una relación que no es buena, pero creemos que es más fácil que estar solos. Continuamos en un trabajo insatisfactorio por la misma razón. La mayoría de nosotros somos esclavos de algo. Sin embargo, cuando somos esclavos de una situación o de una persona, no dejamos espacio para que la Luz del Creador haga Su trabajo.

El día de hoy, identifica un área de tu vida en la que te sientas estancado. Identificar es el primer paso hacia el cambio.

Karen Berg
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Esta semana sabemos que estamos recorriendo una porción que se llama Mishpatim, que quiere decir "ordenanzas", que nos enseña de las leyes del Mundo.

Esta porción nos explica en su profundidad, el como es que todo en nuestra vida pasa por alguna razón que es la mejor para nuestra transformación, ojo, no para que nuestro ego se sienta confortable, sino para que nosotros trabajemos algo que hemos dejado en el tintero, o que como me decía uno de mis pacientes, es echado a la papelera de reciclaje, donde no se vuelve uno a acordar de ello.

El tema del olvido, es muy delicado, no por que sea "malo" en el sentido que a veces asignamos a los eventos. Lo verdaderamente "malo" del olvido, es que nos pone fuera de la posibilidad de que tengamos acceso a esa información para aprender de ella y generar nuevos recursos de solución.

Cuando tu olvidas lo que has hecho (o dejado de hacer) y no tomas responsabilidad de revisarlo y ver como ha tenido efectos en tu vida...los efectos seguirán apareciendo y no solo eso, sino que cada vez parecerá que vienen de una fuente aún más misteriosa, pensaremos o una de dos: O "este mundo es aleatorio y yo tengo mala suerte en la tirada de dados", o "Di.os está en mi contra".

Ninguna de ambas posibilidades es cierta. Ni hay mala suerte ni el Universo está diseñado para ser veleidoso.

Causa Efecto. Eso es todo, el tema es que al no hacernos responsables de nuestras causas el día de hoy, mañana nos parecen desconocidas y fuera de nuestro alcance.

Si por el contrario, tomas responsabilidad y dices...ok...aquí hay algo que aún no estoy pudiendo enfrentar correctamente...¿Qué es? Estarás tratando de estar por encima de una de las leyes de la esclavitud de esta rueda de la reencarnación en la que recibes efectos que ya no recuerdas o reconoces haberte ganado.

Revisa lo que ha estado pasando en tu vida esta semana ¿A qué le estás dando la vuelta? ¿Qué decisiones o acciones te están sacando de tu tranquilidad? ¿Qué te ha hecho enojar? ¿A que te estás haciendo el sordo? ¿Que te deprimió? ¿Qué te tiene francamente fuera de tu centro?

El tema de no ver, de no escuchar y de no darte cuenta es que te meterá de nuevo a la revolvedora de tus indeseables efectos. Eso es ser ESCLAVO.

Todo, TODO, es acerca de nuestra corrección, de hacernos cargo de nuestro "tikún". Todo lo demás en esta vida es complemento.

O ves donde te enganchas en la rueda de los efectos o seguirás dando vueltas ahí por un buen rato más.

Abre tus ojos y corrige ya.

Hoy por la noche será Shabbat.

Shabbat Shalom al salir las primeras tres estrellas en el firmamento Comunidad.

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt

Jueves 4 de febrero de 2016. Un reto espléndido.

Jueves 4 de febrero de 2016

Lo que haya ocurrido en el pasado no define quien eres, tan solo es una parte de lo que te hace ser la maravillosa persona que eres.

Karen Berg

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El día de hoy, quiero recordarles que aún estamos en esas semanas llamadas Shovavim, esas semanas en las que tenemos que recuperar chispas que hemos perdido en las capas de negatividad.

En este caso, quiero recordar algo que es muy importante: la restricción.

¿Qué hace que algo revele realmente Luz?

Que puedas hacer restricción al respecto.

¿Qué quiere decir esto?

Un buen punto es no decidir nada de manera impulsiva. Aún cuando tengas poco tiempo para hacerlo, generalmente puede haber misericordia en el inter y esto quiere decir tiempo. Un poco al menos.

OJO: No quiere decir "dejar de decidir" y establecerte en un marco de dudas eternas y que creas que eso es restricción, no. Quiere decir que cuando estás fuertemente llamado a decir que si a todo y ves algo de miedo en que si no decides pronto tal vez se desvanezca la posibilidad y quieres acabar lo más pronto posible con el tema...para.

Hace algunos años tuve una decisión muy importante que tomar y tenía que ver justo con una decisión que yo tenía pre-tomada. Mi Maestra en aquel momento Rachel Sarfati, me dijo que no. Que no tomara esa decisión tan solo así. Me indicó: Ponle ciertas condiciones verdaderas (las condiciones eran en cierto modo difíciles de ser aceptadas, pero eran por completo las que yo necesitaba para que el trato funcionara) no simplemente no o si, sino poner la situación en la condición de si se abre la puerta, avanzas, si se cierra, pues quedó claro.

No fueron exactamente estas sus palabras, pero lleva el concepto de no decidir sólo porque esto es lo que satisface más a mi prisa de resolver.

Quizás la decisión que vas a tomar va a acabar siendo la misma...pero la consciencia y la certeza con que la haces no.

Este tipo de momentos son los que de verdad retan a nuestra vida espiritual.

¿Has oído eso de Si algo es tuyo, déjalo libre, si regresa, es tuyo, si no, nunca lo fue? Es algo similar.

Algunas palabras que están prácticamente en contra de una decisión espiritual me parece que son: Desesperarse, escapar, aferrarse, temer, arrebatar.

Puede que haya más, pero de momento estas son las que constantemente surgen.

La restricción es el momento en que dejas jugar a Di.os su parte.

Lo sé. La espiritualidad es un reto. ¿Ya lo sabemos no? :-)

Pero es un reto espléndido.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt

Miércoles, 3 de febrero de 2016. Da espacio.

Miércoles, 3 de febrero de 2016

Muchas personas permanecen en situaciones que las hacen sentir infelices. Las soportan porque no saben cómo cambiar sus circunstancias. Continuamos en una relación que no es buena, pero creemos que es más fácil que estar solos. Continuamos en un trabajo insatisfactorio por la misma razón. La mayoría de nosotros somos esclavos de algo. Sin embargo, cuando somos esclavos de una situación o de una persona, no dejamos espacio para que la Luz del Creador haga Su trabajo.

El día de hoy, identifica un área de tu vida en la que te sientas estancado. Identificar es el primer paso hacia el cambio.

Karen Berg
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¿Te has fijado que la vida es cómo un juego de turnos con Di.os?

Al menos así lo vivo yo, como un proceso en el que a veces me toca a mi tirar los dados y avanzar (o pensar la tirada de ajedrez, el juego que se te antoje más) y en el que después hay un momento para dejar que la vida actúe y haga lo que es necesario en el proceso que yo no puedo llevar a cabo.

¿A qué me refiero?

Tu haces por ejemplo un magnífico Currículum Vitae y lo envías. Hay una parte de ese proceso que está del otro lado de la cancha, donde tu simplemente esperas que alguien lo lea, lo analice y quizás sienta la chispa de que es interesante y te llame. Después volverá tu turno.

Tu vas al teatro y pagas un boleto. Leíste las críticas. Parece valer la pena. Hiciste tu tarea de averiguar.

Una vez sentado en tu butaca y las luces apagadas, tu no puedes ya modificar si la obra va a llevarse a cabo de manera suprema, con la energía, inspiración y el talento, con la proyección necesaria del drama por parte de los actores, eso ya está en el otro lado de la situación...y la bola regresa, tu lo experimentas y puedes decir si la adoraste o la deploraste...pero en general, es un ritmo, no todo el tiempo estamos en el modo activo.

A veces se nos pide decidir, a veces se nos pide simplemente esperar y experimentar.

Si podemos distinguir cuando toca cada momento, podríamos llevar una cadencia más armónica con todo. Detectar cuando estamos siendo indecisos en el peor momento, y cuando estamos siendo activos in-apropiadamente y qué debemos dejar que algo se desarrolle sin nuestra intervención.

Ser oportunos espiritualmente hablando e inyectar paz y certeza de que estamos en el perfecto tiempo de lo que es mejor.

¿Te gustaría tratar de experimentar así la Vida? No manteniendo-te siempre angustiado, tratando de decidir todo, pero tampoco pensando que todo se decide solo.

Pues empieza. Instala esa claridad de vaivén, y no sufras tanto el querer moverte cuando solo toca esperar, pero no volverte loco queriendo influenciar y manipular cuando solo hay que atestiguar.

Espero que mi mensaje te llegue fuerte y claro. El resto ya está en tus manos. :-)

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt

Lunes 2 de febrero de 2016. Bloqueos.

Lunes 2 de febrero de 2016

Cuando sólo vemos lo que está mal, eso nos bloquea para ver las bendiciones que están justo frente a nosotros.

Karen Berg

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Hoy quiero compartirles un concepto compartido por Michael Berg con respecto a la porción de Mishpatim en la que explica que mientras más consciente eres, mas reverberas en el mundo.

"Cada individuo --es una regla del mundo -- nos influenciamos y más conectada está la persona, más influencia logra hacer. Si esta persona hace una pequeña acción de negatividad, de mostrar poca dignidad humana,  esa acción se multiplica impactando al mundo.

Si alguien con una gran alma como Rav Ashlag, matara a una hormiga, esa falta de respeto al sistema representaría pegarle a una persona o algo aun mas importante. Mientras más conectado, las faltas de respeto reverberan más."

Nosotros no sabemos que tan conectados estamos, pero si estamos vivos e interesados en estos temas, me atrevo a decir que lo estamos en bastante medida, suficiente para influencia en algo a nuestro entorno. Esto no nos puede dejar impávidos, puesto que nos recuerda una verdad importante: Nosotros contamos para el bien de nuestro alrededor. Si estamos en el modo reactivo, a su vez permeamos eso a nuestro ambiente. Es un cíclo, porque a su vez el entorno te vuelve a afectar a ti. 

¿Donde puede estar el interruptor de esa des conexión? Pues en la persona consciente.

A veces --a todos nos pasará--, que tenemos un momento de "baja", pero es esperado, que pronto, muy pronto, subamos nuestra vibración nuevamente para no permitir que todo el sistema lo resienta.

¿Alguna vez te has fijado cómo influencia tu presencia?

Sé curioso y observa. Ese puede ser muy buen termómetro para que midas tu nivel de impacto en tu medio.

Auto-conocerte es un gran medio de estímulo para tu crecimiento.

Te invito a observarte a ti, dentro de tu Mundo.

Feliz día

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt

Lunes 1 de febrero de 2016. Reencarnar.

Lunes 1 de febrero de 2016

Nos explica Ruthie Rosemberg acerca de la porción de Mishpatim que esta habla acerca de las leyes de la reencarnación.

Sé que para muchos el tema suena extraño, pero realmente es una pieza del rompecabezas sin la cual, esta vida presente podría no tener mucho sentido y se puede experimentar como "injusta". Lo impresionante es que es una porción de el Antiguo Testamento, no es un apócrifo o invención sino algo escrito en el documento que seguimos y que sabemos que nos muestra el código de la humanidad.

Alguna vez conocí a una persona, historiadora que efectivamente me comentó que existía un texto en el que claramente se leía en el momento en que las autoridades de la Iglesia habían eliminado ese tópico de los libros puesto que si la gente supiera que esta vida no es la única que hay, su entendimiento de todo sería mucho más claro y se podría ejercer más poder ante el descontrol que da el sufrir en la vida presente sin entender por qué y que nos puede causar desesperación y buscar apoyos fuera de nuestra propia espiritualidad y consciencia.

Lamentablemente perdí contacto con esta persona para que me dijera más al respecto, aunque honestamente yo no necesito la prueba histórica para estar convencida de que este sería un mundo totalmente injusto si no viniéramos de un continuo de momentos que funcionan como un proceso más extenso del Alma humana.

Algo que quiero decir en este tema, es que la mayor parte de las veces pensamos que todo lo malo que nos pasa quizás venga de esa noche de los tiempos...lo que no consideramos es que muchas de las maravillas también vienen de méritos que ni siquiera podemos recordar.

Como sé que este es un tema que puede resultar muy inasible, quiero decirte que en esta vida seguimos escribiendo méritos y efectos de diferente índole y algo que debemos saber es que en esta podemos modificar nuestra "suerte" si vivimos proactivamente.

Lo bueno también regresa como un boomerang, por eso hacer acciones afines a la Luz también paga.

Hay que recordar que como buen sistema de causa efecto que no está diseñado para ser inmediato sino para desarrollarnos la consciencia (es decir, no ves el efecto inmediato a la causa, puesto que eso sería matar y morir en el mismo instante sin oportunidad de un proceso de aprendizaje en el inter), pero que lo bueno que siembras, también regresa.

Esa es una gran noticia para entender hoy que aún tenemos mucha oportunidad de ser seres más afines a las leyes espirituales ¿No crees?

La historia no empezó a escribirse hoy, pero tampoco ha terminado de escribirse hoy. Bien visto, esa es una gran noticia ¿No lo crees?

:-)

Para mi lo es. Espero que tu también hagas buen uso de cada día que es una oportunidad.

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt

Imagen encontrada en Pinterest, dice: La reencarnación es un hecho paralelo a la ciencia. La primera ley de la termodinámica dice que la energía sólo puede ser transformada, no creada ni destruida.