Martes 26 mayo 2015. Uno.

Martes 26 mayo 2015.

A la vista de Di.os, no hay tiempo espacio ni movimiento, todo lo que existe es Uno.

 

Al nivel del mundo físico, experimentamos la ilusión de separación, de pasado, presente, futuro, de de nosotros mismos y los otros., de vida y muerte, de manera que podamos aprender nuestras lecciones, hacer nuestra corrección y experimentar el proceso de merecimiento que pedimos en el tiempo de la Creación.

La idea clave del entendimiento de esos dos puntos es que aunque la mayor parte de nosotros tenemos problemas de separación, la realidad es que a nivel de alma, no hay tal cosa como eso, ni siquiera en la muerte.

Somos uno. Siempre lo hemos sido y siempre lo seremos.

Karen Berg

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Quizás lo hemos hablado ya, pero nunca sobra recordarlo: Cuando hacemos restricción y logramos corregir algo en nosotros mismos, la ayuda no slo es para nosotros...el Mundo entero se ve beneficiado de ello.

El tema claro está es que jugamos igual a la inversa: Si nos desconectamos, si somos reactivos, si tenemos actos de agresión y de egoísmo, no solo pega en nuestro propio proceso sino en el general...

Ouch y Yupi...más conectados de lo que nos queremos entender quizás...

Cuando tienes la consciencia de que somos uno, realmente lo somos, lo que hacemos positivo o negativo afecta a todos.

Cuando estudio en la noche o rezo, cuando medito en ser una sola alma en el mundo entero --lo cual no es sólo una frase-- es ahí cuando puedo ayudar a la gente. 

Pensaremos, "¿Es que a qué hora ayudo? El tiempo que tienes es cuando haces las conexiones. Uno revela sus regalos, uno se hace más seguro, más poderoso, etc. pero la gente va a ser ayudada también a través de eso si pones esa consciencia. realmente podemos ayudar a cambiar al mundo.

Todos contamos.

Prana Raquel Pascual

Lunes 25 de mayo de 2015. Enseñar con el ejemplo.

Los niños enseñan con el ejemplo. Nosotros no les enseñaos por lo que les decimos sino por lo que somos.

Karen Berg
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Naso quiere decir elevar.

La esencia, la fuerza encapsulada de la porción de esta semana es elevar, ¿Pero de qué tipo de elevación estamos hablando en esta semana?

Habla de los sacrificios que cada tribu tenía que llevar.

Es una porción que también se lee en Januka así que podemos entender que revela una gran cantidad ed Luz, y también sabemos que cuando se revela mucha luz, Satán estará presente

Y sin embargo no ha manera de que no tengamos hambre por la Luz...

¿De verdad quieres elevarte?

Esta semana se revela una gran paradoja, probablemente la más seria e intensa del estudio de la Kabbalah: 

La Luz no puede ayudarte a menos que ya sientas la presencia de la Luz...

Hey, ¡Pero cuando más rezamos o pedimos es en las situaciones en las que no la sentimos! 

Venir de un lugar de reconocimiento de que la Luz está ahí ¿Cómo puede ayudarte si no estás en afinidad con la Luz?

La paradoja es no sentir vacío pero la otra es si no te sientes como una persona pobre, la Luz se irá a otro lado donde sea necesitada o.O

¿Entonces?

Mati velo mati, tocar pero no tocar, un concepto o fórmula, refleja el hecho de que la respuesta es si y no, no porque estamos confundidos, o porque Kabbalah es abstracta sino porque vivimos en dos realidades, la de Zeir Anpin y en la de Maljut, esta que nos controla la realidad del cuerpo y la otra la realidad del Alma.

Basado en esto poder ver que el si o el no están presentes al mismo tiempo. En Zeir Anpin el caos no puede pasar, el accidente no tiene lugar, no pasa, nunca es realidad, todo es unificado y para sanarte o tener esa Luz debes ir a ese estado donde la pérdida nunca sucede. 

Sin embargo el reto más grande de hacer una vida espiritual, es mantenerse humilde, no adquirir las cadenas de dejar de serlo.

El mundo está dividido en los espirituales y los que no lo son. Cuando los reyes sirven a los comunes: Mientras más entendimiento, poder, etc. ¿Porqué necesitas de los simples? ¿Porqué recibirías si no estás dispuesto a dar? ¿Donde los ricos pueden dar al pobre. Cuando tienes, dar.

Si no soy capaz de servir a alguien que es "menos" ¿Entonces donde está mi Luz? Porque alguien debiera darme. Si tengo, toca DAR.

¿Qué tan pequeño soy? Puedo ser humilde porque si creo que ya tengo la Luz no nos da entonces porque ya estamos llenos. Pero además tiene que ser auténtico.

La verdad es que tenemos que ser sinceros, quizás encontraremos que no somos verdaderamente humildes, pero tenemos que tener toda la intención verdadera de serlo, de reducirte...vati velo mati

La única manera de elevarnos a un nuevo nivel es aprendiendo a ser humildes.

No ¿Porqué yo? ¿Porqué ahora? Si no llegas a un lugar en que lo seas con tu comunidad la gente que te rodea, tu pareja tus hijos etc, no contactarás con la Luz.

Hay que caminar lo que se habla.

Basado en la clase de Naso
Ruth Rosemberg.

Domingo 24 de mayo de 2013 Lecciones de ayer

Domingo 24 de mayo de 2015
Nadie puede decir que est bien para ti.

Karen Berg
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Ok, finalmente hemos terminado el Omer, puede darnos mucho gusto o quizás no. 

Gusto porque sirve tener cada día explícitos los escalones de la escalera para seguirlos, pero si no, llega el momento de empezar a reunir nuestras lecciones y experiencias y entonces si a la recordar todas esas cosas que nos dolieron llevarlas a nivel de aprendizaje.

Naso, la porción de esta semana habla alg de eso, nos describe  los levitas que ayudan en el templo. La colúmna izquierda, Gvurah.

Los levitas representan también las dificultades y temas que hemos enfrentado y sin embargo sn los que ayudan al Cohen.

No podemos dejar de ver lo que nos pasó antes. los problemas y situaciones que nos van a dar el potencial de cambiar.

Ahora estoy realmente a punto de caer desfallecida, me estoy equivocando a cada palabra que escribo por la desvelada de toda la noche, pero en un rato más, ya cuando descanse, no perderé lo que ahora son "las lecciones del ayer" para que me ayuden con las lecciones del mañana :)

Prana Raquel Pascual

No pierdas la lección del Omer.

 

Sábado 23 de mayo de 2015. Shavout

Shavuot
Los kabbalitas nos enseñan que Shavout es el día cuando la totalidad de los Cielos está abierto para nosotros. Este es el día de la energía, la Luz y la Sabiduría del Creador manifestada por completo. Este es el día de la unificación espiritual, es la boda entre el Creador y el Mundo y la gente cuya consciencia y fisicalidad están listas para recibir la beneficencia completa de la Fuerza de la Luz de Di.os.

Las últimas siete semanas de la cuenta del Omer, cada uno con retos y oportunidades espirituales propios, nos han llevado a través de un proceso de refinamiento espiritual en preparación para esta conexión de gran alcance. El número siete, Representar la perfección y el orden divino, es una clave para nuestra comprensión. Durante siete semanas han ampliado nuestra capacidad para recibir la Luz de Pesaj.
En el Midrash nos dice de que durante la noche de Shavuot, los israelitas durmieron en lugar de permanecer despiertos en la oración. Ellos pensaron que tal vez su mente inconsciente podría retener mucho más de lo que podía cuando estaban despiertos. Propósito como se vio después, esta decisión a dormir fue un error, y es por eso nos quedamos despiertos toda la noche como corrección de la generación de los israelitas en el Sinaí.
La Kabbalah nos enseña que la meta de la vida espiritual es desarrollar una consciencia de estar despierto y comprometido en todo momento, tener la consciencia de la Luz del Creador en todas las cosas. La sabiduría y el conocimiento de recibir Shavuot imbuye nuestra mente y el cuerpo alerta, a dónde nos puede infundir la capacidad de permanecer en conexión con la Luz para el resto del año. 

Karen Berg
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Hoy termina nuestra trabajo del Omer Comunidad ¿Cómo has estado? ¿Cual ha sido tu reto o retos? ¿QUE APRENDISTE?
:-)

Observalo: dificil o maravillsoso...o ambos?
Alégrate
 
Séptimo día de la séptima semana del Omer
Hoy son cuarenta y nueve días del Omer
Del anochecer del viernes 22 de mayo al anochecer del sábado 23 de mayo
Maljut de Maljut

Nobleza en Nobleza
Examina la soberanía de tu soberanía.
¿Proviene de una seguridad en mí mismo con profundas raíces internas? *¿O es sólo un disfraz para enmascarar mis inseguridades? * ¿Hace eso que mi soberanía sea excesiva? * ¿Soy consciente de que soy único como personal? *¿Y de mi contribución personal?
Tómate un momento y concéntrate en ti mismo, en tu verdadero ser interior, no en tu desempeño o en cómo te proyectas hacia los demás1 y encuéntrate en paz contigo mismo sabiendo que Di-s creó una persona muy especial y que esa persona eres tú.

Viernes 22 de mayo de 2015 Sana

Viernes 22 de mayo de 2015

Límpiate de las injusticias que sientes que otros han cometido contigo para que puedas sltar al futuro brillante que te esper.

Karen Berg
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Sexto día de la séptima semana del Omer
Hoy son cuarenta y ocho días del Omer
Del anochecer del jueves 21 de mayo al anochecer del viernes 22 de mayo

Iesod de Maljut
Vinculación en Nobleza
Examina el aspecto de vinculación de tu soberanía. La independencia sana no debería impedirte el vincularte con otra persona. Por el contrario, la confianza en ti mismo te permite respetar y confiar en la dignidad del otro y, en última instancia, vincularte con él. Esa unión fortalecerá tu propia soberanía en vez de sacrificarla.
*¿Mí soberanía me impide relacionarme? *¿Podría ser esto consecuencia de inseguridades más profundas de las que no soy consciente? *¿Reconozco que el miedo a relacionarme refleja una falta de seguridad en mí mismo y en mi propia soberanía? *¿Hablo con la persona con la cual me estoy relacionando y analizo mis miedos de que los vínculos comprometan mis territorios y límites?
Concreta tu soberanía intensificando tu vínculo con alguien cercano.

Info del Omer jabad.org
Gracias

Miércoles, 20 de mayo de 2015. Acoge tu proceso

Miércoles, 20 de mayo de 2015

En la compilación titulada Shaar HaGuilgulim (La puerta de las reencarnaciones), el gran Kabbalista Rav Isaac Luria (El Arí) explica que cuando un alma va a entrar a este mundo, se le muestra la totalidad de su evolución a lo largo de todas sus vidas pasadas, incluyendo las correcciones específicas que hizo en su última encarnación. 

Después, el alma puede elegir sus circunstancias (cuerpo, entorno, familia, etc.) en las que descenderá para que, a la larga, pueda manifestar todo su potencial.

Esta poderosa información puede impulsarnos a acoger nuestro proceso espiritual por lo que es: un plan perfectamente confeccionado para la máxima corrección de nuestra alma. 

 Cada dificultad que encontramos, cada obstáculo que debemos superar, cada relación que desarrollamos con otra persona, están diseñados específicamente para ayudarnos a aprender las lecciones que necesitamos asimilar para que finalmente podamos llevar a cabo nuestra misión en este mundo. 

Por consiguiente, si de verdad deseamos cumplir con aquello que vinimos a hacer, no debemos seguir insistiendo en envidiar el proceso de los demás, ni desear escapar del nuestro.

Todo lo que necesitamos para tener éxito ya está dentro de nosotros. Sólo tenemos que usar las herramientas espirituales que nos han dado para alcanzarlo.

Karen Berg
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Creo en la reencarnación porque no me puedo explicar el panorma del 1% sin pensar que hay un marco mayor para lo que se puede observar como incongruencias o injusticias (¿Recuerdas que ayer hablabamos de ellas?).

No puedo creer ni entender que en el marco de una vida humana "promedio" alguien tenga miles de oportunidades contra alguien que nazca en un país pobre, sin oportunidades, sin educación, sin acceso a la salud o a la buena alimentación etc. mientras alguien nace en primer mundo con acceso a todo ¿Tu si lo comprendes en el escenario estrecho de, no sé, 70-80 años y adios, tu oportunidad terminó en este Universo? Vaya su alma a toda la eternidad o a un infierno para siempre por tan solo 70 años y con uns condiciones aleatorias?

¿Te parece alineado a la ley básica de causa-efecto?

Cada quien lo poemos ordenar en nuestra cabeza como mejor queramos, pero no dejes de considerar esta pregunta.

Sin embargo y siguiendo la idea que nos presenta nuestra Maestra Karen, de que todo está ya dentro de nosotros, hay una fortaleza muy importante en tener el entendimiento que no hay una suerte de mala fortuna pre-destinada sino de una oportunidad específica de transformación de oscuridad a luz que tenemos todos en el conjunto de la creación, y cada uno su parte en específico, sin embargo, algo que no podemos olvidar es que no importando quienes fuimos en pasadas encarnaciones, todos los ingredientes de corrección están aquí y ahora en la persona que somos y reconocemos hoy.

Todo el tiempo es ahora. No importa si fuiste un pordiosero o una reina, toda tu corrección está hoy en el foco de quien hoy eres, y es aquí y ahora la oportunidad de transformar lo que se que nos toque por proceso.

Siempre es interesante saber, pero no pierdas demasiada energía en pensar si viviste en Francia en el siglo de la Ilustración, o si fuiste esclavo extraído de Africa...lo que sea que tengas que revelar lo tienes en la persona que ves en el espejo a diario.

La prueba es la actual, el escenario el presente y la gente que te rodea tu universo. Esta es la oportunidad. 

¿No te parece alentador? ;-)

Vamos al trabajo del Omer hoy:
Quinto día de la séptima semana del Omer
Hoy son cuarenta y siete días del Omer
Del anochecer del miércoles 20 de mayo al anochecer del jueves 21 de mayo

Hod de Maljut
Humildad en Nobleza
La soberanía es el regalo de Di-s para cada individuo.
Hod de Maljut es la apreciación humilde de este excepcional regalo.
*¿Me humillan mi soberanía e independencia? *¿Soy un líder arrogante? *¿Aprecio las cualidades especiales con las que he sido bendecido?
Agradece a Di-s por haberte creado con dignidad personal.

Prana Raquel Pascual 
Info del Omer jabad.org    gracias

Miércoles 20 de mayo ed 2015, No dar energía a la oscuridad

Miércoles 20 de mayo ed 2015

No les des energía a la oscuridad, inyecta certeza en tu trabajo espiritual.

Karen Berg
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Estoy pensando mientras traduzco, cual es una gran manera de dar energía al a oscuridad: La ira

¿Y cuales son las razones que encontramos para nuestra ira?

a) Las cosas no pasando como quieres 
b) Cuando las cosas son "injustas"

El sentido de justicia en cada uno de nosotros es distinto pero todos podemos pensar cosas que nos enojan que son "injustas".

La ira es la esencia del ego, es el ego en su gloria, y tiene dos problemas 

Primer problema: Dejas de conectar con la Luz, es idolatría. Pienso que hay algo temporal que me va a salvar. Viene de un pensmiento fragmentado, no ver la película completa. Pensar que es posible que algo pase sin la Luz. 

Cuando nuestra mirada es limitada, pero de alguna manera en mi mente, veo la "visión amplia" puedo manejarla.

Segundo problema:Tienes la sensación de merecimiento, piensas que mereces más de lo que recibes

El enojo viene de un lugar donde el individuo tiene un "sistema operativo" muy limitado para manejar la situación, un vacío de sabiduría, falta de riqueza interna y de restricción.

Si estás listo, tienes recursos. Si no los tienes, entonces te enojas y cuando eso sucede quedas atrapado en el mundo de a fisicalidad.


La ira --nos explican los kabbalistas-- hace que nuestra alma nos deje, salga de nuestro cuerpo y cualquier otra entidad tome control... ¡OMG! o.O

¿Has oído la famosa frase "no soy yo cuando me enojo"?  Y  veces hasta lo decimos con cierto orgullo de decir, "en serio tengo una super capacidad de enojarme", como si esto fuera una fortaleza...Honestamente no. Das permiso que pasen cosas a través de ti que no quieres tener después como efecto. Si, que bueno que tengas mucha energía, pero si la desparramas así...¿¿Eso es motivo para sentirse feliz?? Si es una descarga inmensa de energís (Luz) pero inmediatamente después viene el apagón.

Conectemos con el mes de Géminis, tan hábil con las palabras:

¿Qué es casi un automático cuando nos enojamos? ¿Qué pasa con nuestra expersión verbal? Perdemos el control en la cantidad de energía que inyectamos al lado oscuro no? Somos groseros, decimos injurias, insultos...Eso es darle tu Luz al lado oscuro. 

¿Te sientes después de ese episodio vacío de energía? No es raro:

Todas las actividades que hiciste para ganar Luz, abriste la llave y la dejaste correr sin control. Drenado. Y lo peor es que después volverte a levantar demanda una energía que cuesta mucho más trabajo de que podamos llevar a cabo.

Y no solo eso, nos explica una sección del Zohar (Koraj): de los pensamientos qe tenemos de cada acción que hacemos, todo afecta la balanza y afecta al Mundo. El Zohar dice que cuando no actúas con consciencia despiertas IRA del Universo contra ti.

No la que tu tienes, sino una ira que se despierta hacia ti en el Mundo.  AY NANA o.O Esto también se relaciona con temblores y eventos naturales.

En la película completa --si la podemos ver-- hay una razón de lo que está pasando. ¿Cómo me conecto con eso? Ya enojado es muy difícil! Pero las formas son:

1) conectarte con la sabiduría, si no la has buscado antes,no sabes ni de donde pero si si, conectarte con ella.
2) Diferenciar y reconocer tus limitaciones de lo que no ves. Y casi como un mantra decir ¿Hay oportunidad al menos del 0.0001% de chance de que yo no esté en lo correcto o no esté entendiendo la situación por completo?
3) Meditar

A veces nos enojamos por lo que nos hemos contado que es la versión que debieramos ser, pero no quien de verdad estamos destinados a ser, quienes de verdad en esencia somos.

Un consejo práctico de Ruth Rosemberg es cuando venga el momento de reto, muevete como en cámara lenta, trata de no reaccionar a la velocidad de el rayo y sólo observa y rata de subir de nivel de inmediato hacia "la película completa"..despacito, no hables

Quise mencionar el tema porque estoy segura que este Omer no ha estado dando mucha oportunidad de tocar nuestro enojo. =)  No creo ser la única, muchos hemos estado retados desde ese lugar ¿No es verdad? Pues detengamos antes de Shavuot. Inyectemos consciencia antes del final del proceso e integremoslo como parte del regalo de esta ruta.

Y ahora si vamos al trabajo de este día de Omer:

Cuarto día de la séptima semana del Omer
Hoy son cuarenta y seis días del Omer

Del anochecer del martes 19 de mayo al anochecer del miércoles 20 de mayo

Netzaj de Maljut

Persistencia en Nobleza

La dignidad de una persona y el éxito de un líder se comprueba con su nivel de persistencia. La voluntad y determinación reflejan el poder y la majestuosidad del espíritu humano, la potencia de la soberanía de la persona.
¿Cuánta determinación tengo para alcanzar mis objetivos? ¿Cuán fuerte es mi convicción para luchar por una causa digna?¿Cuánta seguridad tengo en mí mismo? ¿Es mi falta de persistencia el resultado de mi baja autoestima? ¿Enmascaro mis inseguridades encontrando otras excusas para mi bajo nivel de persistencia?

Actúa en algo en que crees, pero que hasta ahora te has sentido vacilante. ¡Pega el salto y simplemente hazlo!
(jabad.org)

Prana Raquel Pascual 
Tema de la ira estudiado en clase de Koraj 2014 con Ruth Rosemberg centro de Kabbalah Internacional
Info del Omer: jabad.org gracias

Martes Mayo 19, 2015, Nuestra verdadera misión

Martes Mayo 19, 2015
Nuestra verdadera misión

A muchos de nosotros se nos olvida que nuestra verdadera misión en la vida es espiritual.


Frecuentemente, nos distraemos por las cosas materiales. 

Para estar por encima de esto, la vida nos golpea hasta que nos damos cuenta que la plenitud y satisfacción vienen del verdadero amor, la gentileza y el cuidado con que extendemos hacia otros.


Hoy, busca más allá de la fisicalidad de tus experiencias. ¿Puedes ver cómo estas pueden traerte una consciencia más profunda a tu Esencia Divina?

 
Karen Berg
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Ya estamos plenamente en el mes de Géminis y debereos estar conscientes de una característica muy en particular que iene este que es el tercer mes después de Nisan y de Iyar, viene este tercero que es Sivan.

En Kabbalah sabemos que el tres es la colúmna central, la restricción. 

Y podemos pensar, ¿La restricción en qué? ¿En comer pastel de chocolate?

Mmm quizás comer en exceso pueda ser un efecto que efectivamente requiere de restricción, pero muy posiblemente no en el acto meramente de decir que no al pastel, sino al a causa de que no podamos ser dueños de nosotros mismos lo suficiente como para decir "No gracias".

¿Qué hay por detrás de esta imposibilidad de detenernos en nuestra conducta manifiesta que sabemos que después nos va a torturar con sus efectos? 

Nos pasa con eso y con tantas cosas que nuestro ego se nos escapa de nosotros mismos y nos hace tener acciones que después, aunque podamos reconocer como hechas por nosotros mismos, vemos que quizás SABIAMOS que no deberían haber pasado, que no deberíamos haber hecho, pero que ya al verlas en el mundo las hace claramente manifiestas y que ahora las tendremos que enfrentar tal y como las echamos a la realidad del 1%

No solo es el pastel de chovolate que quizás estamos comiendo por una ansiedad que nos altera...y que probablemente no tienen nada que ver con la cocoa y la harina sino con nuestra relación con otros. ¿Qué vacío tenemos que llenar no solo de masa de pan sino muchisimas veces con palabras que sabemos que articularán una realidad que después lamentaremos?

Pues bien, esa es la veraddera restricción, en la relación con los otros, en poder estar anticipado a nuestra reactividad. 

Yo estoy invitado en esta vida a ser yo mismo, pero el otro a su vez a ser quien es. Nadie viene a cambiar a nadie. 

Confrontar es necesario cuando requieres de ser quien vienes a ser, pero el respeto y el escuchar al otro como es sin estar esperando solo a que guarde silencio para rebatirle también es parte de la situación.

Esa es la verdadera restricción, no imponernos, pero no rendirnos a ser quienes no somos, es un equilibrio que tenemos que empezar a trabajar.

Un punto extraordinario que nos compartió Tzipora Benzaquén el día de ayer: Encuentra un lugar donde detectes que no estás haciendo restricción con la PALABRA.

"Detectar un lugar en que no estoy haciendo restriccion con la palabra y practicar el silencio. Solo ahi tomas control de tus pensamientos, escucharlos y agarrarlos antes, cachar la inseguridad o la emoción que te está causando antes de actuar.

Esuchar mis pensamientos y escuchar al otro."

Géminis es un signo que manipula mucho la realidad a partir de las palabras, está en sus talentos la comunicación, pero ojo, es una herramienta que hay que saber utilizar.

Vamos al trabajo del Omer:

Tercer día de la séptima semana del Omer
Hoy son cuarenta y cinco días del Omer

Del anochecer del lunes 18 de mayo al anochecer del martes 19 de mayo

Tiferet de Maljut
Compasión en Nobleza

Examina la compasión en la soberanía. Un buen líder es un líder compasivo.

¿Mi compasión se ve comprometida a causa de mi autoridad? ¿Me doy cuenta de que la compasión es parte integral de la dignidad?
Tiferet —armonía—- es un elemento crítico para un liderazgo exitoso. ¿Me manejo suavemente en mis operaciones? ¿Soy organizado? ¿Doy instrucciones claras? ¿Tengo dificultades para delegar poder?¿Mantenemos frecuentes reuniones para coordinar esfuerzos?
Revisa un área en la que ejerzas autoridad y mira si puedes pulirla y aumentar su efectividad, reduciendo excesos y consolidando fuerzas.

Info del Omer jabad.org Gracias

Prana Raquel Pascual

Lunes, 18 de Mayo, 2015. La Luna Nueva de Géminis: respira profundamente

La Luna Nueva de Géminis: respira profundamente
Lunes, 18 de Mayo, 2015 

Bien. Eso es todo. Ya casi terminamos. Con el final del Conteo del Ómer, alcanzaremos la cumbre de la completa revelación de la Luz del Creador como ocurrió en el Monte Sinaí durante Shavuot, el sexto día de este mes. Después de 49 días de profundo trabajo espiritual y perfeccionamiento, podemos respirar profundamente el aire ligero de Géminis.

No es coincidencia que las partes del cuerpo relacionadas con Géminis sean los pulmones y el sistema nervioso. El Zóhar dice que los pulmones tienen el poder para equilibrar el fuego del corazón, pero para funcionar adecuadamente, estos necesitan aire y libertad para expandirse. Realizar ejercicios de respiración y permanecer conscientes de nuestra respiración en cada momento puede ayudar a mantenernos centrados en la corriente de este mes, especialmente cuando, como los géminis, podemos encontrar que nos llevan hacia muchas direcciones diferentes.

La palabra hebrea para Géminis es teomim y significa “gemelos”. Esto tiene sentido porque, si conoces a algún géminis, sabes que pueden ser una persona hoy y otra mañana. Tienen la capacidad de cambiar de posición y de opinión rápidamente. El planeta que rige a Géminis es Mercurio, el cual también posee esta energía dual dado que ve el amanecer dos veces en un día.

La personalidad de un individuo nacido bajo el signo de Géminis puede ser muy agitada, siempre en busca de lo siguiente… y lo siguiente… y lo siguiente. Es difícil, y muy extraño, que un géminis realmente se arraigue en un punto y se quede allí. A diferencia de los nacidos bajo el signo del mes pasado, Tauro, los géminis se rehúsan a atascarse en hacer sólo una cosa; de hecho, es más probable que cambien tan rápido que no podrán realmente explorar algo a profundidad. Esa es la razón por la que una de las metas espirituales de este mes es enfocarnos en concentrar nuestras energías, atar cabos sueltos y terminar proyectos.

Como el signo de aire que es, Géminis es regido por el intelecto y, bajo la influencia de Mercurio, este es un mes espectacular para la comunicación. Sin embargo, con Neptuno en Piscis, debemos recordar ser sensibles y pacientes al lidiar con otras personas y nunca olvidar que la dignidad humana puede ser el remedio más poderoso para cualquier disputa o situación difícil.
En general, este es un momento excelente para conectarnos con nuestra Luz interior y sacarla para compartirla con el mundo.

Karen Berg
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Así es, hoy comienza la Luna Nueva del Mes de Géminis. Siempre nos recomiendan en el Centro de Kabbalah celebrarla en unidad con otras consciencias para unir como hilos de una gran soga gruesa nuestras intenciones y hacerlas más fuertes con la unidad, que pasarla solos enfrente de un televisor o incluso en consciencia pero solo.

La Luna Nueva es siempre una oportunidad de tomar desde la semilla esta nueva oleada de energía distinta y aprovechar para superar los retos con las herramientas que este signo nos proporciona en su versión más constructiva, porque como sabemos, también existe la polaridad, y así como Karen nos dice que es un mes en el que debemos concentrar energías, atar cabos sueltos y terminar proyectos, podemos caer en la dispersión del signo de ser aprendiz de todo y maestro de nada, empezar mil cosas y no seguir ningúna, entrar a la superficie pero no profundizar genuinamenteen nada y vivir con la energía desgastada en diferentes batallas a la vez...

La versatilidad del signo es maravillosa si y solo si no te ponga en un estado de fuera de foco que más bien resulte confusa que benéfica.

Vamos al mes y también vamos a esta que es la última semana del Omer ¿Has detectado áreas de opeortunidad en t mismo?

Qué bueno. Descubrir, darse cuenta es el prinicpio de que entre la Luz en la situación.

Segundo día de la séptima semana del Omer
Hoy son cuarenta y cuatro días del Omer
Del anochecer del domingo 17 de mayo al anochecer del lunes 18 de mayo

Guevura de Maljut

Disciplina en Nobleza

Examina la disciplina en tu soberanía y liderazgo. A pesar de que la soberanía es afectuosa, precisa ser balanceada con disciplina, El liderazgo efectivo se construye con autoridad y disciplina.

Hay otro factor de la disciplina en la soberanía: determinar el área sobre la cual tienes jurisdicción y autoridad.

*¿Reconozco cuando no soy una autoridad? *¿Ejerzo autoridad en situaciones injustificadas? *¿Soy consciente de mis limitaciones así como de mis fuerzas? *¿Respeto la autoridad de otros?

La dignidad también requiere disciplina. La persona dignificada precisa tener cierto grado de reserva.

Antes de tomar una posición autoritaria sobre un determinado tema, haz una pausa y reflexiona si tienes el derecho y la habilidad para ejercer autoridad en dicha situación.

Info de la Luna Karen Berg, indo del Omer jabad.org
Prana Raquel Pascual

 

Dominge, 17 de mayo, 2015 El Òmer: sèptima semana, Maljut

El Òmer: sèptima semana, Maljut
Dominge, 17 de mayo, 2015 

Hoy entramos en la última de las siete semanas del Conteo del Ómer, que corresponde con la Sefirá de Maljut (Reino). Mientras que todos los otros niveles de los cuales hemos hablado durante este Ómer están ocultos de los cinco sentidos, Maljut es en realidad el mundo físico en el que vivimos. Es todo lo que está manifestado. El propósito de la Creación, la transformación de lo potencial en realidad, la exposición de lo oculto y la materialización de lo inmaterial están todos contenidos en este nivel de existencia.

La fuerza del Deseo de Recibir para Sí Mismo es despertada en la Sefirá de Maljut. Esta fuerza, también conocida como la “conciencia del cuerpo”, es el deseo insaciable que tenemos dentro de nosotros de recibir, recibir, y nunca estar satisfechos. Con relación a los humanos, esta fuerza es la codicia. Con relación a la naturaleza, esta fuerza es la gravedad.

Debido a esta fuerza, hay una dualidad dentro de Maljut que no existe en el resto de las Sefirot. Es en Maljut en donde experimentamos la batalla del bien y el mal, la lucha por la existencia. Por esta razón, la carroza bíblica de Maljut es el Rey David, un luchador y líder militar.

En el Centro de Kabbalah explicamos que toda la humanidad descendió de Adam, y en cada generación estamos corrigiendo un aspecto diferente de él. Según el Midrash, las almas de las generaciones anteriores eran mejores y estaban en un nivel espiritual más elevado que aquellos en nuestra generación actual. Por esa razón, los individuos de las generaciones anteriores fueron responsables colectivamente de corregir la cabeza de Adam, el cuello, el corazón y así sucesivamente. La generación en la que estamos viviendo es la generación que tiene designado corregir el “ékev” (el talón) de Adam. El talón se correlaciona con la Sefirá de Maljut porque es el punto más bajo del cuerpo, así como Maljut es la Sefirá más baja de las diez Sefirot.

Hoy en día las noticias están llenas de caos: crisis naturales y no naturales, peleas, guerras y una innumerable cantidad de desastres y violaciones a los derechos humanos y a la dignidad. Todo esto es parte de la suciedad del talón, la basura en la tierra, y nosotros, por fortuna o a veces desafortunadamente, somos los que limpiamos esa basura. Nuestro trabajo es realizar estas difíciles correcciones para elevar las chispas de los niveles de existencia más bajos. Debido a que somos las almas que encarnamos aquí en la Tierra en este momento, somos los responsables de realizar este trabajo.

Cada vez que genuinamente logramos salir de nosotros mismos por los demás y revelamos Luz espiritual, cada vez que podemos asumir la responsabilidad y corregir algo dentro de nosotros, estamos realizando este trabajo del talón, causando así un efecto en toda la Creación.

Esta semana, la semana final del Conteo del Ómer, mientras enfrentas lo que sea que esté ante ti, recuerda que nuestro trabajo como individuos es tomar esa parte de nuestro ser que necesita sanación y, a través del esfuerzo espiritual y la transformación, llevarla a la completitud, regresando a ser uno con nuestra verdadera Fuente Eterna.

Karen Berg

SEPTIMA SEMANA: MALJUT
Nobleza, Soberanía, Liderazgo
Soberanía —el último de los siete atributos— es diferente de los seis anteriores. Es un estado, más que una actividad. La nobleza es una expresión pasiva de la dignidad humana que no tiene nada propio salvo lo que recibe de las otras seis emociones. El verdadero liderazgo es el arte de la abnegación, es sólo el reflejo de una voluntad Superior.

 

Maljut es un sentimiento de pertenencia, de saber que tú importas y que haces la diferencia, que tienes la habilidad de ser un líder experto por derecho propio para contribuir a este mundo. Te da independencia y confianza, un sentimiento de certeza y autoridad, Cuando una madre acuna afectivamente a su hijo entre sus brazos y los ojos del hijo encuentran esa mirada afectuosa, el niño recibe el siguiente mensaje:

"Yo soy deseado y hago falta en este mundo. Tengo un lugar confortable donde siempre seré amado. No tengo nada que temer. Siento en mi corazón como si perteneciera a la realeza"
Maljut de Iesod
Amor en Nobleza

La dignidad sana siempre es amable y cariñosa. Un líder efectivo precisa ser cálido y considerado.

*¿Me hace mi soberanía más afectivo? *¿Ejerzo mi autoridad y liderazgo de una manera cuidadosa? *¿Impongo mi autoridad sobre los demás?

*EJERCICIO DEL DÍA:

Haz algo amable para con tus subordinados.

Info del Omer jabad.org
 

Sábado 16 de mayo de 2015. El trabajo de tu vida

Sábado 16 de mayo de 2015

Un día, un estudiante se le acercó a su maestro espiritual y le preguntó: “¿Cómo puedo estudiar estas enseñanzas todo el día si tengo que trabajar para llevar a casa el sustento de mi familia?”.

De manera reflexiva, su maestro respondió: “Sólo porque estás trabajando no significa que no puedas conectarte con las enseñanzas. Por ejemplo, cuando estés en el trabajo y un cliente te pida un kilo de cereal, entrégale una medida justa. Eso es espiritualidad. O cuando alguien te pida que le prestes dinero, préstale dinero a esa persona de una manera que sea justa. Eso también es espiritualidad. Sólo aplica lo que has aprendido en lo que sea que hagas y, de esa manera, harás que el trabajo de tu vida sea el trabajo de tu crecimiento espiritual”.

El día de hoy, nosotros también debemos recordar que no es la cantidad de tiempo que podamos dedicar a nuestros estudios lo que hace la diferencia, sino cómo aplicamos en nuestro día a día aquello que hemos aprendido.

Karen Berg
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Tengo que hacer una corrección de la que me di cuenta apenas y es que este año no se leyó Behar y Bejukotai juntas, sino cada una una semana, así que esto quiere decir que aún no entramos a Bamidbar...para los muy puristas esto les puede parecer grave...quien sabe porque necesitamos creerlo, el calendario está equivocado y muchos tardamos en darnos cuenta porque seguimos con confianza esa guía...pero no, tiene un error y bueno, un ajuste que hacer ;-) Eso es todo.

Para mi puede ser más bien una noticia simpática

El mensaje de esta porción palabras más palabras menos es: "Si sigues mis leyes yo me aseguraré que la lluvia caiga en tiempo y las frutas crezcan en los árboles, y que todo esté en horario, y tendrás abundancia y sustento y paz donde quiera, y tu estarás en paz y tranquilidad, nada te va a alterar, nada te atemorizará, todo será bueno."  restringiendo, compartiendo...

¿Qué pasó esta semana?

La otra posibilidad de esta porción son las maldiciones, una serie de males, estress y retos complejos...

Esta porción comienza con la palabra IF (en inglés), "Si tu vas a..." seguir mis Leyes".

La palabra IF nos da una opción de no segir las leyes y entonces tener la oportunidad de elegir, pero el propósito de este Universo es volver a lo infinito, darnos la oportunidad de remover pan de la verguenza, cuando nos dan la opción, debemos preguntarnos ¿Tenemos realmente la opción de no hacer nuestra corrección? ¿Tenemos chance de no hacerlo?

¿El Universo nos va a permitir eso? :-)

En realidad no, la opción es la PERSPECTIVA.

Estamos en un lugar en el que debemos entender que todo en nuestra vida es un proceso. La opción es ver que es un proceso o puedo sentirme estancado...Tenemos que entender que hay ciertos "males necesarios" que nos conducen en él. El proceso es necesario para lograr la meta.

Cuando estamos claros del propósito estamos dispuestos a pasar por la dificultad, pero si estamos constantemente fijando nuestra atención en los obstáculos, en las piedras en el camino, en el proceso, etc. ahí es donde comienza el sufrimiento.

El objetivo es sobreponerse al proceso, manteniendo los ojos en el propósito.

Vamos al trabajo del Omer:

Séptimo día de la sexta semana del Omer

Hoy son cuarenta y dos días del Omer

Del anochecer del viernes 15 de mayo al anochecer del sábado 16 de mayo
Maljut de Iesod

Nobleza en Vinculación

La vinculación debe mejorar la nobleza de la persona. Debe nutrir y fortalecer tu propia dignidad y la de la persona con La cual te relacionas.

¿Inhibe mi vinculación la expresión de mi personalidad y cualidades? ¿Abruma a la persona con la cual me relaciono?

Enfatiza y destaca las fuerzas de la persona con la cual te vinculas.

Comentario basado en clase de Ruth Rosemberg:  Bejukotai 2015, es la última pieza antes de entrar al proceso, entre ahora y Rosh Hashaná donde deberemos estar más focalizados en nuestra consciencia. El proceso siempre se verá terrible y difícil como algo que te falta, pero saber el propósito. :)

Prana Raquel Pascual
Omer by jabad.org gracias!!

Viernes, 15 de mayo de 2015. Resistir el juicio

Viernes, 15 de mayo de 2015

Si una persona me está hablando, pero en realidad no estoy escuchándola porque creo conocer su intención, entonces es imposible que yo ayude puesto que ya he actuado como juez y jurado.

Por eso es muy importante que hagamos un esfuerzo sincero de salir de nosotros mismos, nuestras opiniones y los velos que nos cubren antes de que podamos entender verdaderamente a los demás y ofrecer nuestra ayuda.

Hoy, está consciente de tu intención cuando interactúes con otras personas. No querrás perderte la oportunidad de ser realmente de utilidad.

 

Karen Berg 

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"La atención (poner atención a alguien) es la más rara y pura forma de generosidad."
weil.

En la consulta, algo que he notado es que nos transporta a velocidades diferentes es la apertura que cada uno de nosotros demuestra por verdaderamente escuchar lo que el otro está tratando de decir, lo que quiere expresar y esa conversión de emoción y sentimiento que tiene que verse procesada por el convertidor de palabras, que parece fácil pero no lo es.

Por supuesto no es obligación de mis pacientes hacerlo si en ese momento no están listos, pero claramente es de toda mi incumbencia asegurarme de yo si estar en ese modo y de captar cuidadosamente, y observar donde aún no están listos. No es mi tarea obligar, pero si poner toda mi atención en el proceso, eso crea una atmosfera muy especial, que no sucede ante la dispersión.

Los humanos tenemos una inmensa capacidad de "estar presentes", en diferentes medidas y eso nos hace vivir los lugares y las relaciones de una manera completamente diferente.

Observo que los momentos más intensos de nuestras vidas, son cuando más atentos estamos ambos a de verdad ESTAR, ambos atentos a la situación, si no, es curioso, se "vive" el espacio, se siente "el frío", es muy singular como eso llega a pasar y no solo en un espacio de terapia --que dicho sea de paso, está diseñado para ello-- sino hasta cuando hablas por teléfono y sientes que la otra persona está ausente es totalmente notorio ¿Te ha pasado?

Que poderoso estar, de verdad dar la atención ¿No crees?

Ya que no hemos notado...¿No es acaso una herramienta muy poderosa para aplicar en nuestras vidas?

:-)

Vamos a nuestro trabajo del Omer

Sexto día de la sexta semana del Omer

Hoy son cuarenta y un días del Omer

Del anochecer del jueves 14 de mayo al anochecer del viernes 15 de mayo
Iesod de Iesod

Toda persona necesita, y tiene, la capacidad de vincularse con otras personas, con emprendimientos significativos y experiencias importantes.
¿Encuentro dificultades para vincularme? ¿Esta dificultad se da en todas las áreas o sólo en algunas? * ¿Me relaciono fácilmente con mi trabajo, pero encuentro problemas para relacionarme con la gente? ¿O viceversa? *¿Tengo problemas para relacionarme con ciertos eventos especiales de mi vida?
Examina las razones para no vincularte. *¿Es porque soy demasiado crítico y encuentro fallas en todo como excusa para no relacionarme? *¿Estoy demasiado encerrado en mis propios hábitos? *¿Es mi falta de vinculación un resultado de sentirme incómodo con la vulnerabilidad? ¿He resultado herido en mis experiencias vinculares anteriores?
Puedes ir bajando lentamente tus defensas, cuando reconozcas a alguien o a algo en que realmente puedas confiar.

Prana Raquel Pascual
Info del Omer jabad.org

Jueves 14 de mayo de 2015 Humildad de Canal

Jueves 14 de mayo de 2015

Hoy el mensaje de Karen es una invitación a qué seamos canal para unir a las personas.

Justo ayer, tuve una reunión de trabajo con unas personas que se dedican a crear diagnósticos de cultura empresarial y a crear por supuesto, estrategias de solución después de los hallazgos. Alguien de la reunión les consultó ¿Y tu empatizas con tus clientes? A lo que ella contestó, "Procuro no hacerlo".

Por supuesto la respuesta parece políticamente incorrecta, puesto que nos parece que "lo bueno" debiera ser "empatizar", pero fue muy interesante cuando le explicó su punto a quien la entrevistaba diciendole: 

"Procuro entrar lo suficiente para entender los factores que afectan a la situación, pero procuro no empatizar tanto que me haga perder objetividad porque al cliente lo que le sirve es que yo no la pierda, que me pueda mantener un tanto apartada y diferenciada de su realidad, para poder darle una solución desde afuera que va a ser más certera".

Por supuesto no son las palabras exactas, pero yo decanto el punto con mi entendimiento. Y es verdad, a ella le pagan por ver claro y explicar igual lo que observa y cómo puede ser modificado.

Ser canal es algo similar, Ayudas a que algún tipo de luz en forma de entendimiento, información, claridad, conexión etc. fluya pero no te confundes tanto que no puedas ya hacer la transferencia de lo que pasa por ti para que el receptor lo reciba con "valor agregado" de tu parte.

El que funciona de canal es como un mensajero, no se vuelve dueño del mensaje que tiene que entregar ni responsable de lo que el otro haga con lo que se entregó, pero sin embargo si está ahí presente, jugando un rol importantísimo.

El canal no quiere arrebatar al otro la responsabilidad que le corresponde, lo conecta para que pueda contar con más oportunidad pero no se mezcla ni se dilúye, porque entonces se cerraría el flujo.

Pero ser canal es una bendición. Es un rol importantísimo, sin ser el protagonista de la película. 

La gente necesitamos conexión para estar en la vida, entre humanos, con la familia, los amigos, la gente de nuestro entorno, no es accidental estar en este mundo rodeados de oportunidades de interactuar.

Hoy estamos en día de Humildad, de Hod de Yesod, Humildad en la Vinculación ¿Qué importante no? Generalmente queremos tener un peso tan específico y protagonismo en las relaciones ¿Qué pasa si hoy observamos esto con un punto de vista de canal? Vamos a ver el trabajo del Omer:

Quinto día de la sexta semana del Omer

Hoy son cuarenta días del Omer

Del anochecer del miércles 13 de mayo al anochecer del jueves 14 de mayo
Hod de Iesod

Humildad en Vinculación
La humildad es crucial para la vinculación sana. La arrogancia divide a la gente. La preocupación por tus propios deseos y necesidades te separa de los demás. La humildad te permite apreciar a otra persona y vincularte a ella. La unión sana es la unión de dos personas distintas, con personalidades independientes, que se enlazan con un propósito más elevado que el de satisfacer sus propias necesidades.
La verdadera humildad viene de reconocer y tomar conciencia de Di-s en tu vida.
(jabad.org)

Prana Raquel Pascual 
Info del Omer jabad.org