Martes 21 de enero 2014 Un amigo verdadero

UN AMIGO VERDADERO
Afinación diaria por Yehuda Berg

Todos deberían tener en su vida a una persona que esté dispuesta a entregarlo todo y a hacer todo por ellos.

Ésta es la definición de una amistad verdadera. Si tienes un amigo, eres realmente afortunado.

Yehuda Berg
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Vamos a ver que podemos hacer para contar con la afinación más temprano, pero recordemos que nuestro trabajo diario no cambia radicalmente de un día para otro así que el día que no tengamos la publicación tempranito piensa: ¿Qué puedo hacer proactivo? ¿Qué puedo hacer por que prevalezca en mi la dignidad humana hacia otros y para mi mismo? ¿Qué puedo hacer para compartir?

Básicamente podemos resolver el día y quizás hasta quedarnos cortos =)

Pero si, también me gusta que tengamos más mensajito jaja lo confieso 

besos PranaRaquel
 

Lunes 20 Enero 2014, Extender la felicidad

Lunes 20 Enero 2014

Es importante hacer feliz a alguien y es importante empezar contigo.

Cuando te conectas con la felicidad que existe dentro de ti, extiendes naturalmente esa energía a aquéllos a tu alrededor.

Yehuda Berg

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Estamos recorriendo esta semana, una porción que se llama Mishpatim. 

Y reestudiando de las lecciones de nuestros Maestros, sabemos que en esta porción, se estudian las reglas de la reencarnación. Lo sé, es un gran tema en el que se encuantra mucho del reebalance de algunas de las cosas que nos parecen más inexplicables en nuestra vida, y sin embargo vale la pena qu evayamos empezando a preparar nuestra mente reviso a Michael Berg quien nos dice cosas muy impresionantes.

El segundo entendimiento de esta porción es im kesel talvet amin si prestas dinero a otra persona no es solo dinero sino acciones de compartir si das ayuda a otra persona. 

Rashi (Hebrew: רש"י, RAbbi SHlomo Itzhaki,  Rashi explica que cuando ayudas a otras persona, monetaria o emocionalmente, debes verte como un hombre pobre como quien es el que necesita. ¿Cuándo fue la última vez que nosotros sentimos que nosotros somos los que necesitamos?

Rashi dice que en estas situaciones tienes que verte como un pobre.

Dice en el midrash cada vez que encuentras la palabra IF (if está aquí escrito en inglés, pero su equivalente en arameo) en la Torah tienes un chance de hacer algo, pero no es una elección de que si tienes la oportunidad de ayudar tienes que ayudar. Eso es raro, debiera decir directo pero ¿Porque lo dice como si fuera una elección?

Es necesario entender el explica que todo cada persona necesita en este mundo sustento, apoyo emocional, sabiduría, todos tenemos algo que necesitamos ¿Donde están todas esas bendiciones? ¿Donde esta todo eso? Todos pensamos que está en el cielo y que estamos preparando nuestra vasija y que vendrá a nosotros cuando estemos listos. No. 

Los kabbalistas explican que ya están aquí, pero hay personas que ya las recibieron, que ya les fue dado. No está en los cielos sino que ya se le dieron a alguien más. ........ o.O

Si es la sabiduría, ya alguien la tiene, se la dieron a alguien más. 

Nada de lo que necesitamos está en los mundos superiores, no, ya está aquí. En el proceso de dar y recibir. Cada vez que una persona tiene más que otra, no es suyo. 

Si pensamos que esta ayuda es mía, y desde la bondad de mi corazón decido que la voy a compartir puedo recibir algo de la luz pero no estoy siendo parte del sistema.

Esto debe cambiar totalmente nuestra visión de interacción con las personas cuando alguien nos pide algo algún tipo de ayuda, tenemos que dársela. ¿Cómo vemos esta interacción?  Muchos de nosotros tenemos nuestra vista de ego, de que si tengo algo, “voy a ser amable de compartirlo contigo”, esta manera de verlo, en nuestras interacciones están equivocadas. Nosotros en nuestro mundo vivimos en dos reinos el de 99% y el 1%.

Si pensamos que esa ayuda es mía, y que va desde la bondad de mi corazón y por eso decido que voy a compartir, puedo recibir algo de Luz, pero no estoy siendo parte del sistema.

La única forma de ser parte del sistema, es ver que no hay elección: si tengo algo extra, no es mío. Si la persona está lista para recibirlo yo se lo debo devolver.

Es importante darse cuenta de que también es acerca de recibir ayuda. En cierta manera tengo una carencia, que quiere decir que hay alguien que tiene algo que es mio, y tengo que pedir ayuda porque ya no está en los cielos.

Cuando vemos la vida de esta manera, cambia nostra percepción del dar y pedir ayuda. Esa es la elección que hacemos con nuestra consciencia. Dar ayuda cada vez que me la pidan.

¿A verdad?

Es muy fuerte leer que algo que es mio, que algo de lo que yo siento que carezco, ya lo tiene alguien más...pero bueno, resulta que algo de lo que yo tengo...también puede ser de alguien más...Resulta que es un sistema en el que todos nos debemos apoyar mutuamente...

Interesante pensarlo en términos de felicidad ¿No? Si yo tengo felicidad, encontrar la manera de compartirla.

Lo bueno de los bienes espirituales es que en realidad son como flamas de una vela, las compartes, pero no se disminuyen...me parece que ese concepto también debieramos poder considerarlo.

Mucho que trabajar porque el entendimiento no siempre llega de inmediato.

Feliz día Comunidad.

Prana Raquel Pascual

De la clase de Michael Berg Mishpatim 2009

Foto de https://www.facebook.com/yehudaberg.esp?fref=ts

 

 

 

Domingo Enero 19, 2014 Afinación semanal. Algo mejor en mente

Mi madre, Karen Berg, suele decir: Nosotros hacemos planes y Dios se ríe de ellos.

Es una frase chistosa y muy popular, pero además hay mucha verdad en ella.

Es importante tener metas en la vida. Necesitamos seguir nuestros sueños y crear el tipo de existencia que queremos para nosotros mismos, pero también nos convendría en nuestro camino recordar que nada que podamos soñar se acerca al beneficio infinito que el Creador quiere darnos. Sin importar cuáles sean nuestros deseos, el universo quiere darnos mucho más.

De hecho, por lo general esta es la razón del por qué nuestros planes se salen de curso. Pensamos que todo se está derrumbando cuando en realidad todo se está organizando. Cuando las cosas no resultan de la forma en la que esperábamos (por ejemplo, si una relación no funciona o si un negocio fracasa) comenzamos a preocuparnos y entramos en pánico.

Si tan sólo supiéramos cuán innecesario era que pasara, no permitiríamos que estas intervenciones divinas se alejasen de nuestra calidad de vida.

Esta semana, existe una energía en el universo que puede asistirnos para que permitamos que el universo nos guíe. En momentos en los que no obtienes lo que quieres, confía en que algo, incluso mejor, viene en camino. Mientras más certeza tengamos en el universo, más rápido será el proceso.

Lo que consideramos como desilusiones, por lo general, es la forma del universo de decirnos: “Tengo algo mejor en mente”.

Yehuda Berg

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Considera esta frase cuidadosamente:

"Pensamos que todo se está derrumbando cuando en realidad todo se está organizando."

Eso es lo que pasa en la vida con esas tantas cosas que nos asustan, y es que a veces no somos suficientemente grandes para hacer el cambio por nosotros mismos o lo elevados suficiente para ver el panorama desde una perspectiva más amplia y pensamos que una reorganización es un fracaso...

Pero el mundo seguiría en la edad de piedra si no hubieramos tenido que pasar por esos cambios de era, por los momentos de revolución, por erupciones, por reacomodos.

Pero queremos cambio sin que nada se mueva. =)

Queremos que nuestra vida cambie sin que nada se modifique. =)

jajajaja

Eso no existe.

Si quieres cambio, hay que aceptar que las piezas se reacomoden. Quizás si entiendes que hay un proceso más grande sucediendo y que no hay manera de ser distinto de que algo adquiera una nueva perspectiva, de que tu mismo comiences una nueva etapa si no hay algo que se vaya reacomodando...

El proceso puede ser más o menos "brusco"...pero en gran medida depende de la capacidad de acompañar el ritmo de la situación o que tanto nos aferremos al status quo.

La colúmna central es no ser tan rígido como para sentir que te quiebras en el paso, ni tan blando que pierdas cualquier consistencia de tu albedrío...es un lugar en el inter...pero si supones que mejor interponerte y ver si con eso puedes detener el proceso de reacomodo, quizás saldrás más vapuleado de lo necesario. =) o si no ves que también hay que estar despierto en el proceso puede ser que sientas que eres un poco víctima de la situación y bajo el fuego del horno de la Creación...

Nada puede quedarse inamovible. Mejor que aprendamos a amar la transformación  y aliarnos con ella y asumir una ideantidad más creadora ¿No?

¿Donde quieres que tu vida sea una foto fija en lugar de un video? 

=)

¿Con qué ritmo bailas la danza de la vida?

Prana Raquel Pascual

Puedes seguir a Yehuda Berg en su página de Facebook, la afinación y más lo podrás encontrar ahí:

https://www.facebook.com/yehudaberg.esp?fref=ts

Imagen Pinterest

 

 

Sábado 18 enero 2014, El dolor como Maestro

EL DOLOR COMO MAESTRO
Afinación diaria por Yehuda Berg

Cuando atravesamos situaciones dolorosas, generalmente intentamos reprimir el dolor o acelerar el proceso. Quizás cubrimos nuestro dolor con una sonrisa o intentamos convencernos de que todo ocurre para mejor. Éstas son buenas formas para lidiar con el dolor, pero nunca a expensas de descubrir aquello que el dolor quiere enseñarnos.

El dolor puede ser un maestro poderoso. Si podemos simplemente sentarnos quietos con él, podemos aprender tanto acerca de nosotros mismos y de lo que necesitamos cambiar para hacer que nuestras vidas mejoren.

Yehuda Berg

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"Descubrir aquello que el dolor quiere enseñarnos."

Me permito copiar nuevamente la frase medular de esta afinación para que efectivamente, no caigamos simplemente en la fácil de decir "todo pasa por algo"...si si, esa es nuestra frase "new age" para pasar por los problemas, pero...¿Porqué?  =)

Y se trata de una materia en la que no solo "atravesarlo", sino de salir conscientemente diferente... Si ves que este es un pasaje que se repite en tu vida y que ya lo habías tratado de solucionar, y que no has podido, y que una vez más te encuentras sin herramientas...creo que lo pasaste pero no lo aprendiste lo suficiente. De eso se trata. No pasar sólo aguantandolo.

La psicoterapia Gestalt en su metodología de trabajo, tiene una consigna: No buscamos sacar a la persona de su experiencia dolorosa. Ni de ninguna. La experiencia es el gran bien en el proceso.

Y no se malentienda, no es que no queramos que la persona tenga una vida plena y feliz, o que querramos que no solucione, por supuesto que esa es la meta, pero básicamente lo que vemos como importante, es que si se está nuevamente en lo que llamamos "el ciclo de la experiencia" y por definición la persona se bloquea en alguno de los pasos del proceso, procuramos que en vez de que salga corriendo de él...lo vea, lo reconozca, se de cuenta qué hace siempre que pasa por ahí ...

¿Porqué se detiene? ¿Porqué le duele tanto? ¿Qué sistema de creencias es el que le ata a esa situación como si fuera un grillete que no puede quitarse? 

De hecho, estar en esa situación doliéndote en el "aquí y ahora" es realmente la única manera de que estés presente lo suficiente para solucionarlo. 

Si te vas al cine para acallarlo, si te tomas la copa para olvidar, si te fugas en el nuevo juego de video o serie por temporadas, lo que haces es perder la gran oportunidad de observar todo el universo de situaciones que están pasando en ti...y que la solución está también en ti...eso es muy impresionante. Cuando trabajas suficiente con una persona en la terapia, ves que eventualmente, el nudo se va deshaciendo. Ves claramente como eso que se manifestaba como una tensión en su cuerpo, como lágrimas en los ojos, como algo paralizante, se va relajando, como de pronto los "debos" y "tengos" en sus sistema de creencias,  empiezan a tener menos peso que antes...empiezan a ser retados y sin siquiera mucha intencionalidad se van supliendo por un nuevo orden de ideas...

La solución está ahí, en que no te escapes simplemente, sino que vivas la experiencia con una curiosidad involucrada --le llamaría yo-- de porqué tienes siempre esa herida que te hace retroceder o detenerte o simplemente brincarte la lección, evadir, anestesiar.

El dolor es uno de los mejores Maestros, pero hay que atenderlo, no sólo tolerarlo.

El concepto que utilizamos en Gestalt es "awareness"...ese momento previo a que se vuelva una consciencia reflexiva ya vestida de explicación y de palabras...son esos momentos "ajá" que son cuando de verdad --uniendo los conceptos de esta terapeútica y Kabbalah-- revelas Luz, rompes una klipá que te había estado impidiendo ver algo verdadero de tu Alma...Son esos momentos cuando veo que mi paciente finalment llegas a ese entendimiento, llega a tocar Binah, y entonces, todo se aclara y se sana...

Es una belleza ver ese proceso y tengo la fortuna de haberlo visto suceder ante mis propios ojos, es poesía viviente.

Reitero: el dolor no solo hay que atravesarlo o tolerarlo, hay que atenderlo, vivenciarlo, dar oportunidad a ese awareness de manifestarse... y si, finalmente entender que nos estaba queriendo decir ...y entonces la Luz se revela y se siente como llegar al paraíso.

¡Shabbat Shalom Yitro Querida Comunidad!

Prana Raquel Pascual 

Imagen http://wasbella102.tumblr.com/post/62722763663/by-daniel-f-gerhartz 

Viernes 17 Enero 2014, Grandes sueños

Nunca permitas que aquéllos que se rindieron antes de alcanzar sus sueños te convenzan de dejar los tuyos.

Otros pueden intentar desalentarte de perseguir tus metas, pero si sabes lo que deseas no debes detenerte ante nada para hacer de tus sueños una realidad.

Si eres lo suficientemente afortunado para tener grandes sueños, quiere decir que estás destinado para grandes cosas.

Yehuda Berg

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Nunca es tarde...tarde es nunca, eso dice el dicho popular.

Esta porción se llama Yitro, el lugar de "los Diez Enunciados" porque Yitro tuvo una gran característica: Siempre estuvo receptivo a entender el Mundo, por esta razón fue capaz de transformar su naturaleza del extremo más negativo hasta el más positivo dentro del aspecto de la espiritualidad.

Este capítulo de la Torah se nombra así para mostrarnos que el criterio por el que somos "juzgados": por el esfuerzo que somos capaces de poner para nuestra transformación espiritual.

Moisés tuvo padres espirituales, cosa que no era así en el caso de Yitro. En su caso el realmente tuvo que lidiar con un entorno negativo en el que toda deidad que existía era idolatrada, lo cual nos quiere decir que para llegar a este nivel de elevación, tuvo que partir de una base mucho más retadora que Moises. 

Sea lo que sea que nos esté pasando a cada uno de nosotros, si estamos viendo algún nivel de caos en nuestra vida, nos habla de que algo de nosotros necesita transformarse, no es que exijamos al revés, que el medio sea el qe cambie para que yo entonces pueda cambiar, no, yo tengo que cambiar y entonces el Mundo se verá completamente diferente.

Yitro no dudó ni un momento de dejar todos sus privilegios e ir hacia el desierto para ir a encontrarse con la Luz.

Así nosotros, trabajamos fuerte para ser la mejor versión de nosotros mismos...¿Cual es esa mejor versión? Te pregunto en este momento ¿Ya eres lo mejor que puedes ser en este instante? Si la respuesta es no, no importa donde estés o que edad tengas, si estás vivo, tienes la oportunidad de ir hacia el desierto donde no son las paredes ni los objetos ni nada del entorno lo que da la cualidad...en el desierto metafórico del que siempre hablamos, es Tu frente a la Luz, sólo eso.

¿Donde estás hoy? ¿Quien necesitas llegar a ser?

Feliz día y Shabbat Shalom al verse las tres primeras estrellas en el firmamento.

Prana Raquel Pascual

http://www.vpwallpapers.com/desert-night-wallpapers/

 

Jueves Enero 16 2014 Nunca reununcies

Jueves Enero 16 2014

Estamos destinados a aprender de nuestros errores, no a ser derrotados por ellos. Sólo porque experimentes un traspié no significa que es tiempo de rendirse.

Los ganadores no son aquellos que nunca fracasan, sino las personas que nunca renuncian.

Yehuda Berg

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Hoy (y desde en la noche de ayer) es un día que se conoce como Tu Bi Shevat, y es un día muy especial porque se considera como el Rosh Hashaná del mundo vegetal, de los árboles.

Siempre que es el día 15 del mes de Shevat, Acuario, que es la Luna Llena saemos que existe esta energía tan especial. 

A partir de una plática del Rav Berg revisaremos que es esto de "Año Nuevo de los Árboles".

¿Qué tiene de especial? Es el año nuevo para los árboles, al igual que Rosh Hashaná es el Año Nuevo para toda la humanidad, este día se conoce como el nuevo año, es decir, el nueva inyección de vida para todo el reino vegetal. Para todo el año que viene, se da cuánta energía se insertará en el cosmos, por la fuerza de Luz de Di-os, en cada brizna de hierba.

 

¿Qué es significativo al respecto para nosotros? Es simple. Hemos aprendido acerca de mente sobre materia pero eso no nos ha dado aún frutos, no hemos podido tener manifestación de ello y esto es porque nos falta un ingrediente para hacerlo que se manifieste y ese es el poder de la consciencia y la restricción porque cuando tenemos reacciones indulgentes a todo lo que ocurre en la vida, sin control. Cuando se reacciona a todo lo que sucede en nuestro medio, literalmente estamos fuera de las reglas del juego, no puedes controlar el entorno. Esta es la esencia para remover el caos, la restricción.

 

Entonces ¿Cuál es la hermosa característica de el reino vegetal? Que crece hacia arriba, en contra de la fuerza de gravedad, la desafía. La gravedad es el deseo de recibir. Este día les es conferido a las plantas el poder contra la gravedad. 

Tiempo espacio y movimiento se rige por la fuerza de la gravitación, los kabbalistas siempre han llamado a esto el estado reactivo de la consciencia y este día particularmente, tenemos la gran oportunidad de infundir e inculcar esa consciencia de removernos del estado reactivo, y volvernos proactivos.

¡porqué me parece importante dirigir el comentario a esta energía en particular? Pues 1) para tener consciencia de que es un día especil en el que todo el entorno de vegetación, todo un reino que es tan importante en el ecosistema está teniendo esta infusión...pero nosotros estamos bajo esta misma posibilidad y uno de los puntos importantes de la consciencia es que hay una continuidad, que no estamos en un proceso trunco sino que toda nuestra vida es un continuo que tiene contrastes y pasajes diferentes en los que no en todos nos vemos "en hombros"es decir, en momentos de culminación de éxito etc. muchas veces, las más, estamos en el proceso de construir, de andar, de sembrar etc. y en ese sentido rendirse es una especie de quiebre en la ruta.

Hoy tenemos esta disposición...y también todos tenemos áreas en las que no somos especialmente proactivos ¿Porqué no inyectas esta consciencia a algo en tu vida que necesita adquirir este poder de seguir elevandose?

Haz una pausa antes de salir de la página: ¿Donde necesitas esta infusión de energía? Ok para hacer la conexión ya tenemos la consciencia, ahora hay que decidirnos a hacer una acción positiva hacia esa dirección...hazla y sigue, y sigue, y sigue. Llevate la consvciencia para todo el año, esa es la oportunidad.

Por cierto, este día aunque suene a comercial jaja: come frutas y verduras, y también semillas. Cuando lo hagas considera este poder dentro de una semilla, de ese pequeño organismo es capaz de surgir un ciprés, un bao bab, una acacia...todo un Reino entero que siempre está dspuesto a renacer, a elevarse y a generar nuevas estrategias de crecimiento cuando se encuentra con un obstáculo.

Haz que hoy sea diferente tu consciencia.

Prana Raquel Pascual

Tu B’Shvat 5763 : Video Lecture from Rav Berg

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