sábado, 30 de abril de 2022

Día 14

 


"Hoy es catorce días, que son dos semanas del Omer"

Maljut de Guevurah

Nobleza en Disciplina

La disciplina, al igual que el amor, debe realzar la dignidad personal.

Si desmoraliza a la persona, logra un resultado opuesto.

La disciplina sana debe fomentar la autoestima y traer a la superficie lo mejor de la persona, cultivando su soberanía. Esta expresión de la disciplina no compromete a la disciplina misma, por el contrario, la fomenta y mejora.

*¿Mi disciplina, enaltece al espíritu humano?

*¿Me debilita o fortifica a mí y a los demás?

EJERCICIO DEL. DÍA:

Cuando disciplines, fomenta el respeto hacia sí mismo.

Shabbat Shalom

Basado en chabad.org

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta - Coach

Imagen https://sabercompetir.com/relacion-entrenador-jugador/

viernes, 29 de abril de 2022

Día 13


Hoy es el séptimo día de la segunda semana, catorce días que son dos semanas del Omer. 

Maljut de Guevurah 

Nobleza, Soberanía, Liderazgo en Disciplina 

A veces, podemos experimentar que alguien discipline a otro, como ser sometidos y puede interpretarse como un atentado contra la propia soberanía. 

El mejor equilibrio que podemos conseguir en este caso es practicar el  disciplinar con dignidad: la persona simplemente no sabe, o la persona no tiene contexto, pero no es un tonto por ello. 

Se disciplina para que después las personas puedan volar por sí mismas, no para que dependan eternamente de quien los formó. 

¿Puedes fomentar esa autoestima en la persona a la que estás disciplinando? 

Por otro lado...si estás en el lado opuesto de la ecuación... ¿Te tratas con dignidad cuando no sabes y necesitas aprender...o te quedas con las dudas sin preguntar para que no piensen que eres un tonto? 

¿Te parece que preguntar es atentar contra tu propia autoestima? 

¿Tu inseguridad te impide pedir ayuda en algo que no tienes posibilidades de resolver por ti mismo, no por tonto sino porque no tienes manera de contar con todos los recursos sin apoyo previo de alguien más? 

Obsérvate: si vives en la creencia de que te devalúa preguntar o pedir estructura, quizás tu solo estás aniquilando la posibilidad de ser ayudado. 

De cualquiera de los dos extremos, nadie en este mundo es independiente de otros, algunos se vuelven dependientes, pero existe el lugar balanceado de inter-depender 

¿Qué acciones puedes tomar hoy para construir esta faceta? 

Prana Raquel Pascual

Coach de Vida y Carrera | Psicoterapeuta Gestalt

Imagen https://planosinfin.com/maestro-y-discipulo-alejandro-jodorowsky/