lunes, 12 de julio de 2021

El pensamiento reactivo

 

El pensamiento reactivo es el pensamiento de elección de nuestro cerebro, es decir reaccionado constantemente a situaciones. 

En el pensamiento reactivo, nuestra selección será siempre hacia algo que nos es familiar.

Siempre actuar como tu signo del zodiaco por ejemplo. Ese es el primer pensamiento de selección. Ahí es donde nuestro cerebro está entrenado para llevarnos: un Aries impulsivo por ejemplo, un libra dudoso, un escorpio desconfiado etc. por plantear ejemplos simples.

Ese es el engaño del Satán que está en nuestro pensamiento y que nos confunde tanto que no podemos ni siquiera escuchar y elegir como queremos pensar.

La forma en que nuestro cerebro nos va a llevar a pensar bajo su forma reactiva de manera que nos bloqueemos. 

Nuestro cerebro nos llevará a un lugar aparentemente confortable, que aunque crees que te estas rompiendo la cabeza, en verdad no puedes ver algo que es más verdadero, y quedarás con una perspectiva ya desgastada y un entendimiento limitado si no te lo cuestionas.

Ese Satán es tan poderoso, que no nos permite tener libertad de pensamiento, nos previene de ver cosas de manera amplia, nos previene de ver el futuro.

Esta semana se habla nuevamente del episodio de Shlach Leja en que unos espías fueron enviados para ir a explorar y dar reporte de la tierra de Israel.

La historia es parecida pero no igual. En aquella porción de la Biblia se designaron específicamente a los líderes para ir, y ellos tenían mucho que perder si decían que era buena tierra. En cambio, en esta ocasión de mandó a quien quisiera ir a verla. Parecen pequeños cambios pero son sustantivos, porque la actitud es otra y muy posiblemente el resultado también.

¿Y tú te permites cambiar de perspectiva? Parece fácil pero la mayoría tenemos una manera de enfrentar la vida y no la cambiamos aunque no nos esté funcionando.

Esta semana tenemos la posibilidad de hacer esas modificaciones en nuestras creencias, en nuestros puntos de vista y con ello, la oportunidad de cambiar nuestra manera de estar en la vida.

¿Te animas?

Prana Raquel Pascual - Coach - Psicoterapeuta Gestalt

Imagen https://lamenteesmaravillosa.com/el-cerebro-reactivo-cuando-anticiparnos-a-todo-trae-sufrimiento/

domingo, 11 de julio de 2021

Recapitulación

 

Deuteronomio (el libro 5 del Antiguo Testamento y además la porción semanal que estamos leyendo) repite eventos que sucedieron durante esos 40 años de trayecto entre Egipto e Israel. 

Este libro lo escribe Moisés y es una recapitulación de lo escrito en los anteriores. Podríamos pensar es algo innecesario, pero en realidad, no tenemos una memoria tan perfecta, ni un discernimiento automático ni siquiera en las cosas más importantes de nuestras vidas. Es increíble pero es muy factible que todos seamos algo analfabetos aún en nuestras propias lecciones de la vida. 

¿Entiendes bien porqué perteneces a la familia a la que perteneces? ¿Entiendes bien porque elegiste a esa pareja? ¿Entiendes porqué algunos problemas aún te parecen tan complicados de resolver? ¿Tienes claro porque hay cosas que a ti te lastiman tanto y a otros parece serles indiferente? ¿Por qué experimentaste algunos capítulos en tu vida? ¿Comprendes porque has cambiado de prioridades a lo largo de tu vida?

Y como esas preguntas, muchas otras que no nos quedan del todo claras... ¡Y eso que somos los protagonistas!

Lo que Moisés está haciendo en este libro, es sellar esos mensajes, buscar que realmente se internalicen las lecciones espirituales cosechadas en tantos años.

 Es como cuando estudias y te preguntas si entendiste...¿Eres afecto a hacer ese ejercicio de sinceridad?. Cerrar el libro justo donde acabas de leer la página y decir..."lo que entendí fue..." ¿Y de verdad lo recuerdas? ¿Entendiste? ¿Asociaste con el conocimiento previo? ¿O la verdad es que debes de regresar y hacer un mejor esfuerzo?

El libro de Deuteronomio habla de que necesitas una confirmación, no solo decir que entendiste sino que si viene la prueba de lo que estas llamado a hacer, de lo necesitabas y viniste a aprender y si realmente se logró.

¿Tu que has aprendido hasta hoy? Este es un buen momento para recapitular.

Prana Raquel Pascual - Coach - Psicoterapeuta

Imagen https://espiritudeletras.com/recapitulacion/