sábado, 19 de diciembre de 2015

Sábado, 19 de diciembre de 2015. Acoge el “ahora”

Sábado, 19 de diciembre de 2015

Pasamos mucho tiempo pensando en lo que hicimos o pensando en lo que vamos a hacer.

¿Y qué ocurre con hoy… el ahora… el presente…?

Constantemente pensamos en quién seremos mañana, la próxima semana, el próximo año. Piensa en el hombre que trabaja durante cincuenta años en una profesión que no le gusta. Pero trabaja allí durante ese tiempo de todas formas porque sabe que cuando llegue a cierta edad se jubilará y tendrá tiempo para hacer todo lo que le gusta en la vida. Pero, ¿quién le asegura que tendrá otros cincuenta años para hacer lo que decidió hacer?

¿Cuántos de nosotros vivimos verdaderamente en el presente? ¿Cuántos de nosotros nos levantamos y decimos: “Vaya, ¡qué hermoso es poder ver el amanecer! ¡Qué fabuloso es tener cosas en mi vida que me hacen feliz!”.

Por supuesto, indudablemente hay cosas en nuestra vida que preferiríamos que no existieran. Hay cosas que probablemente preferiríamos no tener o cosas que debimos hacer para llegar hasta donde estamos ahora. Pero hay mucha belleza, energía y bendiciones en el simple hecho de estar vivos, cosas que realmente no reconocemos o de las cuales no hablamos.

Nadie sabe si estará vivo el próximo año o el próximo minuto. Por eso necesitamos vivir para ser la persona que somos aquí y ahora.

Karen Berg
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En est aporción Jacob después de la revelación de que Yosef estaba vivo, viaja a Egipto, lo cual es muy notable siendo el un ser espiritual, sin embargo, como la columna central, el podía hacerlo, algo que por ejemplo Isaac no podía hacer, el no podía dejar de vivir en Israel ya que era columna izquierda, no podía entrar a una tierra de negatividad.

Algo muy significativo que nosotros, es que Jacob, que representa el balance que da la restricción, podía hacerlo, me parece que eso es un mensaje para nosotros que justo eso trabajamos, poder estar por encima de la influencia si logramos tener ese nivel de consciencia.

Explica la Biblia kabbalista algo que me encantó leer: "Jacob entró a Egipto y aunque se esperaba que la hambruna durara siete años, terminó en cuanto el entró a esa tierra. Esto es, porque la gente justa tiene la habilidad de tener mente sobre materia, y de esta manera es capaz de crear milagros y de cambiar el destino."

Sin embargo, cabe mencionar, que Yosef los estableció posteriormente en un lugar de Egipto llamado Goshen en el que no había negatividad, lo cual nos muestra que si, aunque puedes tener esta facultad de influenciar, hay que elegir un ambiente positivo, ya que aún el más justo, si se expone demasiado a negatividad, puede ser influenciado.

Todo es una materia de balance.

Nunca hay que perder de vista que nosotros podemos influenciar en cada lugar en el que estemos, pero nunca hay que ser tan ingenuo de menospreciar el poder de la negatividad.

Tenemos la facultad de crear milagros y maravillas, pero nunca debemos de bajar la guardia ante las influencias y a cuidarnos, este mundo tiene esta constante lucha --por así decirlo-- de Luz -oscuridad. 

Parece una paradoja, y lo es, pero justo estar en esa consciencia de balance es de lo que trata la vida. Sin oposición no puedes crecer: Un medio totalmente complaciente no te da reto ni estímulo, pero tampoco hay que abusar de tentar a la oscuridad a lo tonto, porque es también una fuerza en sí misma y no hay que ser tan ingenuo para vivir desafiándola sin sabiduría, por eso nunca puedes permitirte caer en el exceso de tristeza, ira etc porque te puede ganar, y salir volverse realmente difícil, aunque tampoco puedes darle la vuelta a las posibilidades de enfrentar situaciones que te hagan crecer.

Muy sutil ¿No crees? :-)

Shabbat Shalom Comunidad. Balance.

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt

viernes, 18 de diciembre de 2015

Viernes, 18 de diciembre de 2015. Avanzar este año


Viernes, 18 de diciembre de 2015

Tal y como mencioné al inicio de este año en Rosh Hashaná, este año 5776 es el llamado “año cambiante”.

Este año será uno en el que necesitaremos avanzar, en el que las cosas tendrán que fluir, en el que deberemos formar parte del proceso que nos llevará a una nueva dirección, quizá incluso a una vocación diferente.

Lo único que puede evitar que tengamos éxito este año es nuestra incapacidad o aversión a avanzar. Si estamos dispuestos a movernos con la corriente, a cambiar, a vivir un año que no sea ilusorio, entonces podremos volvernos parte de algo bello y novedoso.

El mundo está cambiando y nosotros estamos cambiando con él. Estamos yendo hacia un nuevo paradigma espiritual y todos los que vivimos con la conciencia de la Fuerza de Luz del Creador debemos aprovechar y usar esta conciencia lo mejor que podamos.

Karen Berg
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Vayigash significa reunirse, juntarse.

Hace poco, uno de mis pacientes me hizo notar algo que yo traía ya como una especie de nebulosa formándose como una figura más clara, me dijo, yo no entiendo porque aquí (refiriéndose a México) a cualquier persona que es un conocido, le decimos "amigo"...

¡Y es cierto!

Este año en particular me dí cuenta de la facilidad con la que yo he estado usando un término que debiera estar mucho más honrado. 

No es que no aprecie a mis conocidos que nos somos simpáticos mutuamente, pero realmente mientras no hacemos nada el uno por el otro, mientras no nos importamos genuinamente ¿Por qué nos damos un título tan especial por ser meramente coincidentes en tiempo y espacio? Y lo digo en ambos sentidos, de ida y de vuelta, porqué alguien debiera considerarme su amiga si aún no hago nada realmente por él/ella en especial y viceversa?

Curiosamente el tema vuelve a surgir a poco tiempo del comentario de mi paciente, mientras escucho la clase de Vayigash de Ariel Grunwald en El Centro de Kabbalah 2010. Y el decía:

Vayigash, juntarse, ¿Pero y cuál es el propósito de estar juntos? La palabra conexión  jibur, viene de la misma raíz que la palabra amigo, jabed, jevere, y es porque el desarrollo espiritual no se puede dar si yo, y quienes están a mi alrededor, no están tomando responsabilidad por cambiar.

Aceptar al otro, pero ambos con la intención de cambiar.

Lo reflexiono: esto pasa en todas las relaciones significativas: Si una de las dos personas (o las dos, que es aún peor) no están dispuestas a mover su perspectiva, su punto de vista, su deseo de estar siempre en lo cierto y que sean los otros quienes se tengan que acomodar a su gusto...en realidad no es una relación de conexión. Quizás estas otras relaciones sean de jefe y un subordinado, un amo y un esclavo, un policía y un detenido, de co-dependiente a co-dependiente...pero claramente si no hay ambas voluntades dispuestas de corazón a reconsiderar, a ver por el otro entonces no es Vayigash, unirse, juntarse en el término en que lo menciona esta porción.

Creo que todos tenemos aún mucho que aprender de lo que pedimos (que a veces lamentablemente se pasa al grado de exigencia) y de lo que estamos dispuestos a dar (no nos engañemos, no por quien sea estamos dispuestos a dar una milla extra).

Conectar verdaderamente con alguien es estar dispuesto a construir día a día la relación, pero además eso es mutuo y recíproco. Si no es así, quizás vale la pena que seamos más mesurados en a quien le decimos "mi gran amigo", o si le decimos "el amor de mi vida" a quien no hace suficiente por dar un paso adelante por nosotros, porque a veces nos gastamos los mejores títulos en quien no se lo gana y a su vez, nos ganamos títulos en donde no lo merecemos.

Vayigash es mucho más que coincidir --aunque la canción que habla de ello sea tan linda y me guste tanto-- ,sin una entrega constante, coincidir puede ser meramente el acto de estar en la misma coordenada de tiempo-espacio con alguien más, y no ser realmente significativos en lo más mínimo.

¿De verdad eso es Vayigash?

Shabbat Shalom al salir las tres primeras estrellas en el firmamento.

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt