Recargar energía

He estado un poco enferma estos días y me siento baja de energía, como cuando el celular ya te marca en rojito y hace ese sonido como de las caricaturas cuando el trenecito se descomponía.

Enfermarse siendo un estudiante de espiritualidad no es lo mismo que enfermarse sin un contexto de causa-efecto y de que siempre estamos en un guion más grande que tan solo nuestra mini-desdicha.

Lo que tuve fue agudo más que grave y ya va en franca mejoría, pero mi energía no ha retornado, estoy como quien camina en la niebla.

Traté de meditar y solo pude estar con los ojos cerrados y en quietud. No está mal, no tengo porque estar siempre como campeona, pero si me asalta la pregunta ¿Me iré a quedar así? ¿Con este nivel como de neblina mental instalado?

Bueno. Para los que hacemos el trabajo: no. No necesariamente como estás hoy estarás mañana, nos movemos, cambian las circunstancias y volveremos a hacer lo necesario para recargar.

La porción de esta semana justo es Bahaalotjá  que se refiere a "bajar energía del Cosmos" ¿Qué sucede en la porción de la Torah en esta semana?

Aarón es mandado a encender las velas de la Menorá (candelabro de siete brazos), y la tribu de Levi, los Levitas, son iniciados en el servicio del Santuario pero también se lee que los israelitas se cansaron del Maná del Cielo (el pan del cielo), y empezaron a exigir carne a Moisés.

El maná caía en la cantidad necesaria todos los días, ni más ni menos, no había ni carencia ni exceso. El maná simplemente se absorbía, sin embargo, es verdad que a la vista y a la consistencia era muy simple, era como una semilla redonda, blanca y les empezó a generar nauseas.

El pan de la tierra que comemos, tiene corteza, para hacerlo hay que descascarar etc. por supuesto si hay desperdicio y este no se absorbe, se digiere, es decir este se pasa por todo un tubo y por etapas de irlo descomponiendo y extrayéndole los nutrientes hasta que finalmente, por supuesto quedan deshechos y hay que expulsarlos.

¡Cuánta energía toma eso! Tanta que siempre da algo de sueño después de comer, te toma tu energía de otras áreas para poder hacer todas esas operaciones.

Me quedo pensando ¿Qué tendré que hacer para volver a cargar energía sin que esto me implique gastar más energía? Pues parecería que el camino es dedicarme a bajar un poco de la Luz del Cosmos con trabajo espiritual, con apreciación, con contemplación y con las herramientas del trabajo de la Kabbalah. Eso haré.

¿Tú cómo te recargas de la Luz del Cosmos?

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt

Imagen e inspiración para el texto https://es.chabad.org/library/article_cdo/aid/684852/jewish/Los-consumidores-de-Man.htm 

El arca de nuestros tiempos

El secreto principal de esta semana, es el secreto de cómo elevarse en todo momento. El nombre de esta porción es Behaalotjá, "Cuando te elevas".

Mientras vivimos en este mundo físico, y experimentamos altas y bajas, todos tenemos la opción de constantemente esforzarnos por elevar consciencia en los buenos tiempos (lo cual es un prueba en sí misma), y también durante los tiempos difíciles. El Zohar nos dice que la principal razón de porque experimentamos procesos cíclicos de altibajos es el resultado de que no nos conectamos plenamente con el Creador, es porque estamos demasiado apegados a lo externo, y no suficientemente a lo interno.

Todo en este mundo consiste en externo y lo interno. Aún nuestro cuerpo tiene una imagen que es externa pero sabemos que lo que maneja al cuerpo, el verdadero espíritu que le impulsa, es el alma que es interna.

Todo lo que vemos en nuestra vida, todo lo que parece asombroso, o todo lo que parece negativo, tiene un interior y un exterior. Externo se refiere a la dimensión donde las kilpot tienen poder sobre de mi. Cuando saco conclusiones precipitadas basadas en la realidad externa, juzgar a otros en forma negativa, impresionar a algunas personas porque lo han logrado, significa que estoy apegado a la negatividad.

La dimensión de la negatividad está en la realidad exterior y en la percepción externa.

Cuando nos esforzamos por elevar nuestra consciencia, el reto es vivir en este mundo físico y externo, y traerlo de vuelta al interior.

Cuando alguien te hace algo que no te gustó, y tienes un juicio natural ante esa persona, o cada vez que estás juzgando lo malo de alguien, es indicación de que ves lo externo,  porque aunque tal vez por fuera cometió un error, internamente (desde el punto de vista de la luz) es parte de un plan de la Fuente, desde el punto de vista de la Luz, todo es parte de un plan divino de elevar a esa persona y a mi mismo y al mundo entero, pero cuando juzgo basado en lo externo y digo "es malo" o incluso "yo soy malo", entonces soy vulnerable a las klipot (capas) de las fuerzas negativas de tomar control.

Cada vez que has hecho algo increíble y alardeas, te estás conectando con lo externo. Cuando haces eso te estás apegando al Satán, al Oponente, para que el caos sea tu socio. Protección significa conectar con el interior. 

Cuando estoy pasando por tiempos difíciles es duro, pero internamente necesito la fuerza y las herramientas de Kabbalah para celebrar este periodo porque quiere decir que hay una gran oportunidad de elevarse practicando la "certeza más allá de la lógica".

Quejarse es una de las grandes señales de que estás apegado a lo externo. Esa percepción externa es donde las fuerzas del caos están disponibles.

Nuestro trabajo cuando las cosas van bien, es conectarse a lo interno con humildad. Cuando las cosas parezcan difíciles y dolorosas, hay enorme potencial de la Luz, no caigas en quejas. Cuando conectas con lo interno, te das cuenta de que todos estamos conectados y que la acción de una sola persona afecta al mundo entero.

En esta porción se nos dice cual es la herramienta más poderosa para volver interno lo externo: Más apreciación, menos quejas, más ver las bendiciones de la luz. 

Cuando leemos el Zohar la intención es despertar nuestra percepción interna y hacerla cada vez más interna, más interna, más interna y cuanto más interiorice, más gratitud encontraremos, más humildad, más alegría, más conectividad.

El Zóhar de la semana dice que tal como en la época de Noé la protección fue el arca; en esta generación dicha arca es el Zóhar, las enseñanzas del Zohar porque representan lo interno de lo interno.  Tener más externo y pensar que esa es tu protección, esa es la fuente para juicio y negatividad. El problema no es tener externamente, sino estar apegado a ello.

En todos los altibajos de la vida, siempre hay una manera de volverse más interno, y en ese reino, hay más amor, más alegría, más unidad. 

Eitan Yardeni - El Centro de Kabbalah Internacional

Imagen El Zohar 

Fuego Interno

Behaalotjá

El significado de la palabra es ascender. Naso es elevarse y esta ascender. Ambas hablan acerca de levantarse, elevarse.

Suena como algo muy importante aunque esta porción habla más de situaciones de oportunidades, de perdidas, de caídas espirituales hacia un lugar más bajo. Habla del segundo Pesaj, gente que era impura y que fueron con Moisés y que pidieron una segunda oportunidad. 

Habla de las quejas aun después de ver todos los milagros empezaron a añorar la comida, aunque tenían el maná que podía saber a lo que ellos quisieran, no les era satisfactorio.

Empezaron semiprofetas, medios hermanos de Moisés y ellos decían que la nación de Israel no entrará a Israel con Moisés sino que será con Joshua.

Se habla de separación y de conflicto. Miriam hablando mal de la esposa de Moisés y adquiriendo lepra y su curación.

Todas estas situaciones en la vida crean la posibilidad de caer, de fallo potencial.

La lectura de esta porción nos brinda una vacuna espiritual con todas esas posibilidades de caer que tenemos en el mundo físico.

Habla de dos fuegos, de encenedr el fuego del candelabro, que viene a ser el fuego interior, una certeza una sensación de seguridad, una claridad de entendimiento.

Cuando la gente entra en depresión o lugares donde estas desesperado o rendido, es que no estamos conectados con ese fuego interno.

Esta semana tenemos la oportunidad de reconectar con ello, más allá de el mundo físico que está diseñado para probarnos, poder re conectar. 

Muchas veces atravesamos situaciones así, pero es importante saber que la caída sirve para recoger chispas que habíamos perdido.

La felicidad infantil de la persona que nunca ha probado caer no es la que podemos sostener por nuestro propio esfuerzo, quizás ni siquiera podamos llamarlo felicidad porque no hay consciencia plena de que se está satisfecho. 

Caer y elevarte es la que te da satisfacción, esta es la fuerza y la inspiración que queremos.

Mi experiencia al respecto es que justo hay que ir encendiendo nuevamente ese fuego con una decisión, con pequeñas acciones que nos vayan mostrando nuevamente la luz y el potencial.

¿Cómo puedes elevarte hoy? ¿Qué puedes hacer conscientemente que te de nuevamente sentido?

Te dejo reflexionando y poniendo en práctica Comunidad

Prana Raquel Pascual

Basado en clase de Ruth Rosemberg 2017 Centro de Kabbalah Washington.

Imagen encontrada en http://yolimarmontoya.blogspot.mx/2012/10/