viernes, 31 de mayo de 2013

Viernes, 31 de mayo de 2013. En nuestras mentes

Viernes, 31 de mayo de 2013 

Frecuentemente, las cosas parecen más aterradoras y difíciles en nuestra mente de lo que realmente son.

En nuestras mentes hacemos montañas a partir de granos de arena; creamos grandes dramas de conflictos minúsculos y vemos el trabajo que necesitamos hacer como algo infranqueable.

La buena noticia es que siempre puedes cambiar de parecer.

Yehuda Berg
_____________________
Fantasías catastróficas le llamamos en psicoterapia Gestalt...todos caemos alguna vez en esa tendencia a magnificar las calamidades de este mundo y sus creaturas... =)  ¿O no?

En eso la astrología nos brinda  una valiosa aportación ya que cuando sabemos un poco más de las características de las personas, podemos comprender también mejor donde estará la raíz de sus miedos, ahí y hay un punto en la carta llamado vertex en el cual también se asienta esa inmensa capacidad de temor e incertidumbre en la vida de cada cual, no hay nadie exento del temor, que tiene --como todo en este mundo--, su polaridad, ya que es por una parte, una gran señal para ponernos a salvo, pero a su vez puede ser un gancho del que nos tiene agarrados nuestro satán, para que no hagamos más cosas que revelen más Luz.

Y bueno, ahí es también donde entra la colaboración de otros que podamos apoyar y que también pedimos ayuda cuando los Gigantes de la tierra de Israel, que más que parecernos los gigantes que nosotros quisieramos llegar a ser, nos parecen monstruos indecibles.

Es curioso, porque uno pensaría que los miedos son sólo a cosas tales cómo las alturas, los espacios cerrados, los accidentes... pero en realidad los miedos más frecuentes, los que de verdad nos toman la vida y las horas útiles de la mente, son los que conciernen a nuestra responsabilidad, a adquirir un compromiso, a hacer más con nuestros recursos, a tomar una posición firme y participativa en las causas. Entregar el corazón nos causa total ansiedad, involucrarnos, mostrarnos en esplendor.

Es curioso, parece que nada de eso pudiera matarnos, pero le huímos a ser como la Luz aunque nuestra Alma así nos lo requiera.

Una gran herramienta para tratar de domar a nuestros acérrimos temores es estar en el aquí y ahora...respira. Este es el momento que tienes. Respira, modula el aire que entra y sale de tus pulmones. Pon lo pies bien arraigados al suelo. Deja ir, que no es lo mismo que no hagas lo que te toca, al contrario, cumple con lo que está en tu poder, pero no te aferres a un resultado exacto, no te obsesiones, no te proyectes a un momento que no sabemos si llegará, solo haz profundamente, dedicadamente, cariñosamente, lo que te toca hacer en este instante.

Todo está bien. Y en el instante que sigue, si estás ahí y no fuera de foco...cuando le toque al futuro volverse tu presente, todo todo va a estar bien sembrado.

Todo lo mejor que hoy requieres, está aquí y ahora.

Feliz día Querida Comunidad.

Prana Raquel Pascual



Imagen http://www.soulseeds.com/fb-inspiration/2012/10/seed-of-here-and-now/
Imagen http://boomergirlsguide.blogspot.mx/2012_03_01_archive.html

 
 

jueves, 30 de mayo de 2013

Jueves, 30 de mayo de 2013. Cambio inevitable

Jueves, 30 de mayo de 2013 

El cambio es inevitable. Nos guste o no, es la naturaleza de este mundo el empujarnos a evolucionar y convertirnos en mejores versiones de nosotros mismos.

Lo único que depende de nosotros es si realizaremos esta transformación de manera proactiva o reactiva.

Es mucho menos doloroso escoger el cambio proactivo que esperar hasta que seamos forzados a cambiar.

Yehuda Berg
___________________
=) Y para eso es que hay que estudiar de la Torah, porque si no, puedes pensar que este mundo es sólo un lugar sin sentido, un Valle de Lágrimas como a muchos les ha dado por decir.

En realidad, sin poderlo jurar como quien establece una teoría, este mundo es básicamente un centro de transformación, un lugar donde la oportunidad es reconciliar cada paradoja posible presentada ante nuestros sentidos, en una pacífica y hermosa unidad captada por nuestra Alma.

¿Y porqué hago la mención de que no lo digo "como si fuera teoría"? 

Bueno, pues porque ultimamente con este tema de la tesis me doy cuenta lo difícil que es decir algo en el mundo de la ciencia, sin que tenga muchísimo soporte previo de otros teóricos, si no lo puedes sustentar con bases previas.

Puede parecer obvio, pero resulta ser que si me ha sorprendido mucho, lo duro que es sustentar una pequeña gota de conocimiento nuevo en este mundo. Puedo decir que si antes me daba por admirar a Newton o a Einstein, ahora realmente me parecen increíbles, ya que en general, lo que hacemos todos, es refrasear los descubrimientos de los sabios, pero lo que es decantar esa pequeña gota de un hallazgo completamente nuevo, extraer de las entrañas del Mundo algo que pueda ser una "nueva verdad revelada" establecida, fundamentada y maravillosamente reconocida por todos...es un triunfo de la perseverancia del esfuerzo humano. =)

Lo que a mi me maravilla en el camino de la Kabbalah, es que con el paso de los años, lo que vas logrando es suficiente experiencia empírica, para darte cuenta del funcionamiento del "Cosmos" que ciertamente, en su inmensidad nos llega a parecer un "Caos" χάος (Chaos), ante la limitación de nuestros cinco sentidos, que no la logran abarcar de un pestañazo.

Así me encuentro entonces la definición de caos:

"La palabra Caos pertenece a la herencia prehistórica de los pueblos indoeuropeos, relacionada con kasko, (bostezo)..."

¿Acaso entenderemos al Caos como un Bostezo de Di-os, una pausa donde nos parece que cierra  los ojos y da posibilidad  a los demonios de recorrer la tierra y sus confines? :)

Así nos encontramos la palabra Cosmos" como un sinónimo de la palabra hebrea "Seder" (lo recordarás en la cena de Pesaj) que significa "Orden" ¿Lo recordabas?

La palabra cosmos procede del griego κόσμος (Cosmos).
 
A su vez la palabra griega está derivada del verbo κοσμέω que se encuentra en la Ilíada de Homero con el significado de "ordenar". En el Canto II (verso 555) leemos sobre el caudillo ateniense Menesteo: "No había nacido aún el terrestre que compitiese con él en ordenar (κοσμῆσαι) caballos y guerreros, portadores de escudos." También significa ornamento. Quizá por la relación entre el orden y la belleza. 

(Recordarás que justamente hay una séfira que se denomina Belleza: Tiferet)

"De "cosmos" viene la palabra españolas cosmética, por ejemplo. No obstante, parece que fue Pitágoras el primero en utilizar el término Cosmos para describir el orden y la armonía inherentes a un universo regido por unas leyes cognoscibles e inteligibles por el hombre a través del número y la geometría. El cosmos sería entonces un todo ordenado y por ende bello (ornamentado) gracias al orden latente de naturaleza matemática."

Cuando vas siguiendo las porciones de la Torah, cuando logras establecer ese nexo entre el estudio y la vida práctica "Eureka", logras ver que estamos en un Universo ordenado (como lo menciona la descripción, un todo ordenado y por ende bello) y con sentido, y te es mucho más fácil entender que es básicamente un escenario en el que venimos a transformarnos. 

No es realmente tan válida la pregunta de si las cosas y las personas cambian, porque de eso hay toda la evidencia vivencial de que si sucede, la verdadera pregunta parace ser: ¿Cómo cambian? Esa es la cuestión.

La gente cambiamos, pero ¿Cual es la cualidad de ese cambio? Es ese maravilloso instante detenido en la inmensidad de infinito denominado LIBRE ALBEDRÏO...(que si, puede parecer que ejercemos ante un pestañazo de Di-os, pero que en realidad está previsto por "Él)...podemos decidir.

Fíjate que milagro tan constante tenemos los seres humanos que somos capaces de determinar que actitud tomaremos ante cualquier evento de esta dimensión...cada uno como una diminuta neurona del Creador generando su propia sinápsis en la Mente de Di-os...

Así dicho, ahora te pregunto:

¿Cómo vas con el orden de esta semana? ¿Ya te topaste con la tierra de leche y de miel en Israel, o ya viste aterrorizado a los Gigantes que le habitan? ¿Cual ha sido tu actitud esta semana? ¿Has sido un espía o sigues aún con la frescura de un turista descubriendo el mundo y sus bondades?

Ese pequeño giro es el que hace toda la diferencia en que nosotros, humanitos en la aventura de la Creación Divina, veamos la vida con una sonrisa, o como una amenaza.

Espía o Turista. Vuelve a decidirlo hoy. Es impresionantemente posible decidir eso y sólo eso: Es Israel un lugar magnífico o un lugar de espanto?

Cada uno en medio del Infinito, en medio de el Caos o el Cosmos puede decidir su percepción.

¡¡Feliz día Querida Comunidad!!

Prana Raquel Pascual


Info de etimología
http://etimologiaspalomar.blogspot.mx/2011/05/caos-y-cosmos.html

Imagen "Ojo de Di os"
http://soulgurusounds.com/sunday-spiritual-sessions-music-for-soulful-spirits-vol-1-free-mixtape/


miércoles, 29 de mayo de 2013

Miércoles, 29 de mayo de 2013. Imagina

Miércoles, 29 de mayo de 2013 

Toma un momento para imaginar un mundo con más personas que muestren genuino interés y cuidado por otros pero sin pedir nada a cambio.

Con los ojos de tu mente, observa un planeta en el que las personas saltan a cada oportunidad de ayudar a su prójimo incluso cuando significa retrasar sus propias gratificaciones.

Visualiza un lugar en el que cada uno coloca las necesidades de los demás antes de las suyas propias.

Ese mundo comienza contigo y conmigo.

Yehuda Berg
___________________
Nos explica la Biblia Kabbalista que para desconectarnos del Deseo de Recibir para nosotros mismos, "debemos aprender a ver las cosas a la distancia, objetivamente". La única manera en que llegamos a corregir el juicio es a través de mirar las cosas, sin ningna conexión con ellas, sin pensar en "yo", o en "mi" para nada.

Esta es también la razón por la que cuando leemos Números 10:31, Moisés le pide a Yitro que fuera "los ojos de Israel".

¿Es que acaso Moisés no podía encontrar un israelita que hiciera ese trabajo? ¿Porqué tenía que elegir a un Midianita? 

La respuesta justamente reside en este principio que estamos discutiendo. Sólo una persona de estaba fuera del marco de referencia de los isrealitas, podía hacer un juicio verdadero."

Y esa es la manera en que podríamos comenzar a ver las cosas de una manera diferente, de empezar a ver por los otros antes que por nosotros mismos, porque además, en un sistema perfecto, yo estaría viendo por alguien, mientras seguramente alguien estaría viendo por mi. =)

Hay un ejercicio muy lindo que hacen en las enseñanzas de espiritualidad para niños que es ponerlos con una cuchara larga a cada niño mientras están en círculo. En medio les ponen un plato de un cereal que les guste, ya saben, de esos que tienen figuritas y colores lindos, y entonces les dan la instrucción de que no pueden doblar el codo para comer el cereal. 

Evidentemente, con esa instrucción, se vuelve completamente imposible meter la cuchara en el cereal y llevarla efectivamente hasta la boquita...así que es gracioso ver como luchan y se estrujan, intentando llevar el bocado sin mayor éxito jaja, ...hasta que alguien discurre, que la única solución, es que alguien más te dé de comer, y a su vez tu alimentes a alguien más. Esa es la única solución a esta trivia: Compartir. Ver que el otro coma ¡Y afortunadamente, alguien verá a su vez por ti, haciendo un círculo virtuoso!

¿Qué puedes hacer hoy para empezar a aplicar esta generosidad genuina? Quizás tu pertenezcas a algún grupo en el que puedas empezar a implementar esta mecánica de pensamiento y acción. Y empezar a cambiar al mundo desde tu lugar en el mundo.

=)

Te dejo un abrazo fuerte Querida Comunidad

Prana Raquel Pascual

Comentario de la Biblia: The Kabbalistic Bible Números, editada por yehuda Berg y Kabbalah Centre International
Imagen http://www.dibujoswiki.com/dibujos/ninos-jugando-otono-jpg

martes, 28 de mayo de 2013

Martes, 28 de mayo de 2013 Reinvéntate

Martes, 28 de mayo de 2013
Nuestro pasado no dictamina quienes somos.

Sin importar dónde hemos estado o qué hemos hecho en el pasado, el que podamos cambiar es un obsequio de Dios. ¡Podemos convertirnos en la persona que siempre hemos soñado ser!

Todos tenemos el poder de reinventarnos como alguien mejor de lo que éramos ayer.

Yehuda Berg
__________________
 
Me encuentro buscando las palabras de mis Maestros para acompañar esta afinación ¿Porqué? Porque yo misma las necesito. Quiero escuchar palabras que vienen de lo Alto para saber andar este camino, no quiero pensar que yo lo sé todo y que todo depende solo de mi...

Y no porque tenga miedo a tomar responsabilidad, no, sino que tengo miedo de hacerlo sólo por mi agenda, tengo miedo de decir algo que no esté alineado al mensaje que realmente Yehuda quiere darnos.

¿Cuales palabras me encontré?

Espero que te hagan sentido. De Benza me encontré estas:

"De los momentos más difíciles es cuando vienen las grandes revelaciones. Para ir al siguiente nivel siempre hay un dolor o incomodidad."

Reinventarte sin proceso es imposible, eso ya lo deberíamos de saber, pero sólo en caso de que se nos haya olvidado, pregúntate si no estás quedándote siempre en lo mismo porque aunque algo no te guste...es cómodo.

Una paciente me preguntaba "Tu crees que "x" situación (algo que me planteó) tiene solución, ¿Se puede arreglar?

Mi respuesta sincera es que yo me dedico a la psicoterapia (uno de mis trabajos) porque genuinamente creo que se puede cambiar, si no ¿¿Para que lo haría?? Pero por supuesto que no creo en el cambio gratuito, creo que hay que tomar responsabilidad ...no hay otra. Si no, efectivamente, un día será exactamente igual al otro porque tu serás exactamente igual que ayer...¿Quién quiere la inmortalidad con esa noción?
 
Otras palabras de mis Maestros, seguramente de Ariel o de Benza 
"Tienes que saber exactamente como vas a reaccionar la próxima vez que te pase (alguna situación que te hace reaccionar), te vas a equivocar mil veces, uno hace lo que sabe, pero si no piensas como lo harás en la siguiente ocasión volverás a caer."

Esto es relativo al trabajo de teshuvá y de purificar nuestro deseo. Si no haces un trabajo previo a la situación en que te caes...volverás a caerte, por eso la importancia del trabajo espiritual, si no no pasas del mismo bache :)

Unas palabras de Michael Berg:

Es parte de la introducción que dió en su conferencia en México hace unos meses. Dijo que el es de signo Cáncer, y que no le encanta hablar ante las multitudes ni salir de su hogar...¿Entonces porque darse a la tarea de viajar por el mundo para dar conferencias?...Y si bueno, suena contrario a "su natural" ¿No es así?

Y dijo:


"Cada uno tenemos un trabajo mas allá de este mundo y tiene que ver con un llamado interno... este, esta fuera de tu naturaleza, tiene que estar fuera de ella, no es algo que te viene naturalmente.
 
"Estoy aquí, porque tengo el merito de estudiar del Rav"

"Pero espero que ustedes escuchen ese llamado algo que es como que viene de su entendimiento"

"Harbut quiere decir responsabilidad" que cada uno de nosotros es responsable por todas las personas de este mundo. Suena abrumador pero hay que tomar la responsabilidad...empieza con nosotros. No podemos estar conectados con nuestra plenitud verdadera si no aceptamos ese Harbut.

Y Michael nos contó una historia que habla de ese Harbut, misma que yo, hoy te comparto a ti:

"Una de mis historias favoritas es la de un kabbalista llamado Baal shem Tov, que cuando está a punto de morir y le dice a cada uno de ellos y habla de sus almas, a cada uno cual es su misión que habían hecho antes, y que tenían que hacer.


Había uno que había estado con el 7 días a la semana. A el le dijo:

Tu tikun es viajar por el mundo y contar mis historias. El estudiante por un lado estaba feliz, pero por el otro, tenía una familia y no le gustaba viajar y alejarse de ellos…

¿Pero cuando sabré que he hecho cumplido con mi misión?

“Te prometo que cuando termines lo vas a saber”.
Así el estudiante, empieza a ir de cuidad en cuidad contando todas las historias del Baal Shem Tov.
Así, un día escucha de un rico que vivía en una aldea lejana y que pagaba mucho dinero por oir historias del Baal Shem Tov, y se dirige hacia allá.
El hombre rico, lo recibe muy contento de que había alguien que podía pasar días hablando de Baal Shem Tov, y así lo invita a pasar el Shabbat con él.

Esa noche, el hombre rico no podía esperar: Por favor compártenos historias, pero resulta que el estudiante, no podía recordar ni una sola.
El rico, tratando de ser paciente, le dice “no te preocupes, mañana te acordarás”. Así se van a dormir, pero resulta que en la comida le pasa igual, de nuevo no puede recordar.

Evidentemente el estudiante estaba muy apenado, ¡El que sabía todas las historias no podía recordar ni una!   El Shabbat termina, y el estudiante se va muy abrumado por la situación. Toma su caballo y se va. Cuando ya llevaba unas cinco horas en el camino, se acuerda de una pequeña historia. Era tal su pena, que decide dar vuelta sobre sus pasos y hacer la jornada de vuelta otras cinco horas. Cuando llega, toca la puerta, y el hombre rico le abre la puerta, con su cara enrojecida del llanto.
El estudiante le dice: “Perdón… no estaba mintiendo, de verdad no puedo recordar, pero de pronto me acordé de una pequeña historia… no me acuerdo más que de la mitad…
Pasó hace muchos años, estábamos en un pueblo y había un hombre malvado que robaba y que era muy negativo, lastimaba a todos, así que mi Maestro me dijo:

Mi Maestro me dijo por favor ve y dile que yo, el Baal Shem Tov quiere conocerlo. Y así lo hice, fui a decirle que Baal quería conocerlo. Cuando se encontraron, se que estuvieron dos horas conversando…y hasta ahí me acuerdo

El hombre le dice al estudiante ¿¿Es que no me reconoces??? Yo era ese hombre, y en esas horas, tu Maestro tuvo la habilidad de entrar a mi Alma, me limpió y atravesó mi corazón. Mientras hablábamos, me rompí y le dije me doy cuenta se las miles de personas a las que lastime…¿Hay alguna esperanza para mi Maestro? Y tu Maestro me dijo que me fuera otro lado que empezara una vida nueva y diferente, que cambiara y ayudara a las personas, y le pregunté Maestro… ¿Y cómo sabré que todo la oscuridad se ha ido? Y él me dijo, lo vas a saber cuando alguien venga contigo y te cuente tu propia historia. Por eso mi desesperación, porque me di cuenta, que si no me habías recordado, es que no había cambiado suficiente así que me quedé despierto toda la noche llorando…y por eso tu regresaste…”

Y la misión del Estudiante, su corrección, era contar esa historia liberadora a este hombre, así que ambos terminaron su corrección en ese mismo momento y el pudo regresar a casa con su familia."

Espero que encuentres en lo que te comparto, la lucecita para querer cambiar algo que quizás antes no habías podido.

Feliz día Querida Comunidad

Prana Raquel Pascual 

Imagen http://www.solobasket.com/users/jinete12
Material Centro de Kabbalah