Lunes 1 de junio de 2016. Ser como un desierto.

Miércoles 1 de junio de 2016

Aunque no lo creamos ya es Junio ¿Has hecho buen uso de tu año? Ya estamos prácticamente a la mitad ¡Quien lo diría! Una sensación de gran velocidad en esto que denominamos "tiempo".

Espero que hayas nutrido los días hasta hoy de momentos llenos de significado y de entendimiento. :-) Si no, no dejes pasar lo que sigue, ya que el tiempo de verdad que no pasa en balde, pero nuestra capacidad de capturar las lecciones podría si hacerlo.

Esta semana empieza un proceso nuevo al momento que leemos este libro, este periodo se llama "En el desierto" como ya lo comentamos.

El desierto es un lugar donde no hay supervision ni policía, se puede hacer lo que se quiera. Quien sea puede hacer lo que quiera.

Estas diez semanas el objetivo es "volvernos un desierto", dicho esto en el sentido de la libertad, de un "no el me ofendo" "no espero qué", no en el "quiero controlar"; es un periodo en que estamos abiertos, abiertos como el desierto, nos dice Ariel Grunwald en la clase de 2013.

Cancelarnos a nosotros mismos no en un sentido negativo, sino en el sentido de saber lo que valemos, amarnos suficiente como para no sentirnos afectados de las opiniones de otros.

Si una persona es insegura, todo mundo le puede decir buenas cosas de si, pero con uno que le diga que no vale, se cae a pedazos. Si necesitas ese tipo de reafirmación, de respeto, de que te digan que todo está bien, quiere decir que esa paz y apreciación hacia ti mismo, en realidad no te pertenece, puesto que te la dejas (y te la pueden) quitar.

El propósito de esta semana es amarnos a nosotros mismos por estar con la Luz, por nuestra conexión con la grandeza que hay dentro de nosotros.

¿Te interesa? Te imaginas en cuantas formas podrías tener la libertad de no obsequiar tu energía a ese tipo de inseguridades? Uf, Maravilloso ¿No lo crees?

Vamos a la cuenta del Omer de hoy:

"Hoy es treinta y nueve días, que son cinco semanas y cuatro días del Omer".

Cuarto día de la sexta semana: Netzaj de Yesod

Un componente esencial de la Vinculación, es la Persistencia, la habilidad de soportar reveses y desafíos. Sin persistencia no hay posibilidad de desarrollar verdadera Unión.

¿Cómo es tu compromiso? ¿Cuánto puedes resistir para preservar el Vínculo?

Ejercicio de hoy :Demuestra el nivel de persistencia de tu vínculo enfrentando un desafío que obstruya dicha unión.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Info del Omer jabad.org gracias!!
http://www.es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672779/jewish/Cuarto-Da-de-la-Sexta-Semana-Netzaj-de-Iesod.htm

Lunes 31 de mayo de 2016. Hacerse cargo de lo pequeño.

Lunes 31 de mayo de 2016

Hay otro concepto importante que menciona Michael Berg en su plática acerca de Bamidbar:

Hacerse cargo de lo pequeño. Solucionar rápido lo pequeño, porque eso crea manifestación de problemas a futuro, y no solo eso, todo está encadenado, tienes que tomar cada oportunidad que tengas de solucionar y alcanzar la Luz de un momento, porque si no no puedes con lo futuro.

Lo hemos hablado ya con anterioridad, pero estoy segura de que nunca es suficientemente repetitivo para que lo hagamos en cada ocasión: La vida es un juego de oportunidades, siempre hay una movilidad en ellas, siempre pueden aparecer nuevamente, sin embargo en el plano de lo físico, eso implica periodos de tiempo que tienen que volver a cumplirse, pueden significar circunstancias que ahora no lo permitan.

Una maravilla es tener opciones, sin embargo, si eres desidioso, si no solucionas bloqueos, esos te pueden impedir hacer algo que se presente como el momento de una segunda oportunidad...imagina encontrar a tu alma gemela y tu seguir casado porque no has podido resolverlo...imagina tener una oportunidad de un bien inmueble y no tener ahorro para afianzarlo, imagina tener el momento de tener la promoción y no haberte preparado para ella...

Muchas cosas en nuestra vida tienen que ver con orden y oportunidad, por eso aunque este mundo sea generoso en opciones, debiéramos ser precavidos de no generarnos impedimentos a futuro nosotros mismos, sino tratar de mantener nuestro camino abierto en la medida de lo posible.

La semana que transcurrimos es de la séfira Yesod, el canal único hacia el mundo de la materialización. No hay otra entrada o de salida que él para arriba, para Mundos Superiores, ni otra entrada para Maljut, por eso el canal debe estar libre.

¿Qué reflexionas cuando te digo que debes tener el canal libre para la manifestación de bendiciones en tu vida? ¿Con que bloqueo lo relacionas?

Pon atención y atiende esas barreras u obstáculos sean de la índole que sean, de ideas, de creencias, o de temas aún más materiales, deudas, pendientes, etc.

Vamos al trabajo del Omer justo de la séfira de Yesod:

Tercer día de la sexta semana: Tiferet de Yesod

"Hoy es treinta y ocho días, que son cinco semanas y tres días del Omer".

Tiferet de Yesod

Compasión en Vinculación

La vinculación requiere no sólo ser cariñosa sino también compasiva, sintiendo el dolor de tu amigo y solidarizándote con él.

¿Es condicional mi vinculación? *¿Me alejo cuando me siento incómodo con los problemas de mi amigo?

*EJERCICIO DEL DÍA:

Ofrece ayuda y apoyo para tratar una dificultad de alguien con quien te has vinculado.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Info del Omer: Jabad muchas gracias!!
 http://www.es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672778/jewish/Tercer-Da-de-la-Sexta-Semana-Tiferet-de-Iesod.htm

Lunes 30 de mayo de 2016. Estar en el el lugar correcto.

Lunes 30 de mayo de 2016

El único miedo que tienen los ángeles, es ir a un lugar que no es el suyo.

Esta porción es acerca de bendiciones y es acerca de situaciones.

No hay peor peligro que ir fuera, a ver (buscar) las bendiciones de otro.

No quiero ir a ningún otro lado. Este es mi lugar aquí es donde el Creador quiere que esté, en el momento que estoy tengo certeza y estoy contento y agradecido de estar aquí, este es el momento, el tiempo en el que debo de estar. 

Este es el único deseo que los israelitas pidieron a la hora de que recibieron las bendiciones del Monte Sinaí tener banderas como los ángeles, que no se veían preocupados ni con miedo. Esto es con completa certeza donde la luz quiere que esté. 

No es fácil quedarse ahí pero si sabes que con el objetivo de mantener tus bendiciones debes mantener esa certeza. Si me doy el lujo de ver hacia afuera pierdo mis bendiciones.

No hay alegría más alta que estar en tu lugar. 

Esto es algo importante, mu chas veces renegamos de el lugar o la suerte que nos corresponde, pero no por mucho madrugar amanece más temprano dice el refrán. En estos momentos lo entiendo cómo la claridad de que se está donde se debe y se está haciendo lo que se debe de hacer, apresurarse o atrasarse es no ir con el orden.

Visto desde astrología me parece que es claro el movimiento del cosmos. Saturno pasará por donde debe pasar en el momento que deba pasar y esa será una indicación. No es que porque yo corra en lo exterior lo alcanzaré más a él o a su instrucción, sin embargo si puedo saber que es lo que me pide que haga y en mi interior irme preparando para estar a tiempo en el lugar correcto, con las personas correctas y con la consciencia correcta. Si yo sé que la lección que viene es tomar responsabilidad, si sé que es volverme mi propia autoridad, puedo preparame para estar listo. Tal como lo hacemos para Shabbat, recibimos el sábado lo que hemos sido capaces de internalizar durante la semana. Ese día lo que queremos es ser la vasija más grande posible, la vasija con el deseo que El Creador quiere que seamos. Y recibir, después de hacer vasija.

¿Qué significa para ti estar en tu lugar? No desear nada que sea ajeno a lo que te corresponde? Piénsalo porque ese es parte del trabajo de esta semana y puede hacerte muy feliz.

Vamos al Omer:

Segundo día de la sexta Semana: Guevurá de Yesod

Guevurá de Iesod

Disciplina en Vinculación

Examina la disciplina de tu vinculación. La unión debe establecerse con discreción y cuidadosa consideración hacia aquel o aquello con que te vinculas. Hasta la más sana y cercana vinculación exige un respeto por el espacio individual de cada uno.

*¿Me vinculo en exceso? *¿Soy demasiado dependiente de la persona con la cual me vinculo? *¿También es ella demasiado dependiente de mí? *¿Mi unión proviene de la desesperación? *¿Me vinculo con gente sana, íntegra?

* EJERCICIO DEL DÍA

Revisa tus experiencias vinculantes para verificar si precisan más disciplina o cambio.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Domingo 29 de mayo de 2016. Unirte con un acto de Amor.

Domingo 29 de mayo de 2016

Hemos llegado al final del libro de Levítico y entramos al de Números y de este, la primera porción es Bamidbar, en el desierto. Eso quiere decir.

El desierto es cómo ya lo hemos hablado este lugar en el que no hay semáforos, no hay letreros, que si miras y no sabes qué mirar, todo te puede parecer igual, hermoso, infinito, o desesperantemente vacío. No hay una distinción clara si no la sabes ver, el norte y el sur pueden parecer idénticos, aunque si aprendes a observar, siempre hay un mapa celeste que si puede funcionar de guía...eso podemos hacer nosotros mismos.

Leyendo acerca del desierto, recordé a los Tuareg, gente a quien conocí en algún viaje a Marruecos y que si llevas un rato leyendo el blog recordarás. 

Me encontré un texto acerca de los Tuareg, los caminantes del desierto del Sahara, y me encontré distintos significados para su denominación: Los Tuareg, los habitantes de Trga, los abandonados, los que abandonan, Tuareg los que son libres, Tuareg, los nobles.

"Los Tuareg pinchan con sus lanzas las estrellas, para alumbrar con ellas los caminos".

Y ahora vamos a ver algo que nos explica Michael Berg dentro de la porción de Bamidbar:

"El único miedo que tienen los ángeles es ir a un lugar que no es el suyo. No hay peor peligro que ir fuera a ver por las bendiciones de otro. No hay alegría más alta que estar en tu lugar. Si hay diez dólares que son tuyos te van a dar más plenitud que 100 que no te corresponden." 

Pedir estar donde debes de estar, saber reconocer lo que son tus bendiciones y no desear las que no son tuyas, en eso vamos a trabajar en estas semanas.

¿Te suena aún un poco intangible? Con que te quedes esta pregunta rondando en tu cabeza, preguntándote qué es lo que es genuinamente tuyo? ¿Cual es tu bendición? ¿Qué camino es el que me corresponde? 

Y lo iremos resolviendo, no tengas miedo. El plano del Cielo nos irá ayudando a encontrar la claridad.

Vamos a ver el Omer porque hoy también comenzamos séfira.

Primer día de la Sexta Semana Jesed de Yesod.

Yesod es Vinculación, Fundamento, la máxima conexión emocional,las otras séfiras aún había un dado y un receptor, Yesod, la unión, es la fusión plena de dos.

Vinculación es el fundamento de la vida. La columna vertebral emocional de la psiquis humana. Toda persona necesita de vinculación para florecer y crecer. Unión es afirmación; le brinda a uno un sentimiento de pertenencia; que "yo importo", "Soy significativo e importante". Establece confianza — confianza en ti mismo y en los demás, Inspira seguridad. Sin vinculación y nutrición no podemos realizarnos ni ser nosotros mismos. 

Unión es entregarte por entero, no apenas una parte; no es una única emoción, sino todas. De modo que Iesod completa el espectro de las primeras seis emociones.

Jésed de Yesod

"Hoy es treinta y seis días, que son cinco semanas y un día del Omer".

Amor en Vinculación

Amor es el corazón de la unión. No puedes vincularte sin amor, El amor establece una base confiable sobre la cual se puede construir la unión.

Si tienes problemas para vincularte, examina cuánto amas a la persona (o a la experiencia) con la cual deseas vincularte. *¿Trato de vincularme sin fomentar primero una actitud afectuosa? *¿Se expresa mi vinculación de una manera cariñosa?

* EJERCICIO DEL DÍA:

Demuestra la vinculación que tienes con tu hijo o amigo con un acto de amor.

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach



Imagen http://www.aljazeera.com/indepth/briefings/2010/11/201011112161535322.html
Info del Omer http://www.es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672776/jewish/Primer-Da-de-la-Sexta-Semana-Jsed-de-Iesod.htm

Texto de los Tuareg
https://books.google.com.mx/books?id=jBSf2Z_vvWoC&pg=PT96&lpg=PT96&dq=tuareg+y+las+estrellas&source=bl&ots=JIPa8vcM2I&sig=fpCAsUVqxwg0KU0hLgFwqwLe_e4&hl=es-419&sa=X&ved=0ahUKEwj8-_evxP_MAhVJM1IKHWx3DI0Q6AEIJzAC#v=onepage&q=tuareg%20y%20las%20estrellas&f=false

Sábado 28 de mayo de 2016. Di.os tiene un plan.

Sábado 28 de mayo de 2016

Esta porción no comienza con el nombre del Creador, ni de que le dice a Moisés, solo empieza diciendo "si vas en el camino espiritual entonces habrá una lista de bendiciones que puedes traer a tu vida."

Tenemos que tener el entendimiento en esta semana de que en orden de que podamos recibir la Luz y bendiciones para la que nuestra alma vino, nuestro propio trabajo y acciones no son suficientes.

Para cualquier manifestación, necesitamos que estén en orden muchas cosas que están más allá de nuestro control, Siendo así, ¿Cómo se nos puede garantizar que habrá bendiciones cuando hay tantas cosas que tienen que pasar?

¿Cómo llegas a un estado donde puedas manejar todo lo que necesitas que salga bien para que en tu vida se manifiesten las bendiciones?

Ayer lo publiqué, el ser humano fue hecho con una porción de todo lo que existe, por eso el Creador lo dijo en plural "Creemos al hombre". 

El humano tiene un aspecto de todo lo que existe, y porque somos del Todo, todo lo podemos influenciar, pero es a partir de elevarnos a nosotros mismos que podemos elevar todo lo demás en la Creación, y así todo puede alinearse para garantizarnos esas bendiciones.

¿Cómo lo entiendes?

Somos los Reyes pero también los que debiéramos Servir por excelencia a la Creación y todo lo que contiene, porque así como nosotros tenemos ese poder, también debiéramos tener esa apreciación: no somos ajenos.

Y eso tiene que ver con el día del Omer. Maljut es el Reino, el Reino de Di.os que muchas veces oímos mencionar.

 A veces decimos Maljut con desprecio, como el mundo del 1%...pero por favor abre tus ojos y ve lo maravilloso que es EL REINO...todo lo que no te guste generalmente es porque lo hemos corrompido, pero la belleza es parte de este plano que nos ha sido obsequiado para cuidarlo y enaltecerlo. No en vano esta séfira se considera como DIGNIDAD y la NOBLEZA.

Veamos el hermoso trabajo del día de hoy:

Séptimo día de la Quinta Semana. Majut de Hod.

"Hoy es treinta y cinco días, que son cinco semanas del Omer"

Nobleza en Humildad

Caminar humildemente es caminar erguido. La dignidad es la esencia de la humildad y la modestia. El esplendor de la humildad es majestuoso y aristocrático. La humildad que suprime el espíritu humano y niega la soberanía individual, no es humildad en absoluto.

* ¿Mí humildad me hace sentir dignificado?

*¿Me siento vivo y vibrante?

* EJERCICIO DEL DÍA:

Enséñale a alguien cómo la humildad y la modestia mejoran la dignidad humana.

¡Shabbat Shalom!

Prana Raquel Pascual 

Basado en plática de Consciencia de Michael Berg, Centro de Kabbalah Internacional.

Información del Omer 

http://www.es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672773/jewish/Septimo-Da-de-la-Quinta-Semana-Maljut-de-Hod.htm